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최근 중동 정세를 보면 이란과 이스라엘은 서로를 가장 큰 위협으로 간주하는 관계다. 하지만 역사적으로 두 나라는 처음부터 적대적이었던 것은 아니다. 오히려 오랜 기간 우호적 관계를 유지했던 시기도 있었다. 고대 페르시아 시대부터 현대 중동 갈등까지, 이란과 이스라엘 관계가 어떻게 변화했을까? 고대 페르시아와 유대인의 관계(시작은 우정)이란과 유대인의 관계는 약 2500년 전 고대 페르시아 제국까지 거슬러 올라간다. 기원전 539년, 페르시아 제국의 키루스 대왕은 바빌론을 정복했다. 당시 바빌론에는 수십 년 동안 포로로 끌려온 유대인들이 있었다. 키루스 대왕은 다음과 같은 정책을 시행했다. - 유대인 포로 해방 - 예루살렘 귀환 허용 - 성전 재건 지원 이 사건은 유대 역사에서 매우 중요한 사건으로 기..

최근 주목받는 ‘근막(Fascia)’의 역할운동선수들 중에는 의학적으로 복귀가 불가능할 것처럼 보였지만 놀라운 성과를 다시 만들어내는 사례가 종종 있다. 예를 들어 골프 황제 타이거 우즈는 허리 수술을 여러 번 받았음에도 다시 마스터스 우승을 차지했다. 또 어떤 선수는 교통사고로 발목의 신경과 혈관이 끊어졌음에도 다시 정상적인 운동 능력을 회복하기도 했다. 엑스레이나 MRI로 보면 다시 운동하기 어려워 보이는 상황인데도 이런 일이 가능한 이유는 무엇일까? 최근 스포츠의학과 재활 분야에서는 그 해답 중 하나로 ‘근막(Fascia)’을 주목하고 있다. 근막이란 무엇인가?근막은 쉽게 말해 근육을 둘러싸고 있는 막이다. 정육점에서 소고기를 보면 은색 막처럼 붙어 있는 조직이 있는데, 바로 그와 비슷한 구조..

최근 중동 정세가 다시 크게 흔들리고 있다. 이란을 둘러싼 긴장이 고조되는 가운데, 국제 정치 무대에서 다시 한번 등장한 이름이 있다. 바로 쿠르드족이다. 쿠르드족은 중동 분쟁이 발생할 때마다 등장하는 민족이지만, 정작 이들이 어떤 역사와 처지를 가지고 있는지 아는 사람은 많지 않다. 세계에서 가장 큰 ‘나라 없는 민족’쿠르드족은 중동에 거주하는 하나의 민족이다. 현재 추정 인구는 약 3천만~4천만 명 정도다. 이는 한국 인구와 비슷한 규모다. 하지만 이들은 아직까지 자신들의 국가를 갖지 못한 민족이다. 현재 쿠르드족은 다음 4개 국가에 흩어져 살고 있다. - 터키 - 이란 - 이라크 - 시리아 이들이 주로 거주하는 지역은 쿠르디스탄(Kurdistan)이라고 불린다.이 지역의 면적은 한반도의 약 두 배..

회사 설립할 때 법무사·세무사가 준 표준 정관을 그대로 쓰는 경우가 많다. 하지만 그 정관은 말 그대로 “형식만 갖춘 깡통 정관”인 경우가 대부분이다. 회사 규정에 없는 돈을 사장 마음대로 사용하면 국세청은 회사의 비용으로 보는 것이 아니라 사적 사용으로 볼 수 있다. 법인의 정관이 제대로 설계되지 않으면 다음과 같은 불이익을 막을 방법이 없다. - 세무조사에서 비용 부인 - 대표 개인 소득세 폭탄 - 경영권 분쟁 - 적대적 지분 공격회사를 지키는 정관, 반드시 들어가야 할 10가지 핵심 조항을 정리해 본다. 비용 방어를 위한 규정 (세무 방어 파트)세무조사에서 가장 강력한 무기는 말이 아니라 규정이다. “왜 썼는지” 설명하는 순간 이미 늦다. “정관과 내부 규정에 근거해 지급했다”는 문서가 있어야..

최근 통곡물, 채식 위주 식단, DASH 식단, MIND 식단, 지중해식 식단 등이 건강식으로 널리 홍보되고 있다. 식물 기반 식사의 장점은 분명 존재한다. 하지만 특정 식품을 과도하게 섭취하거나, 특정 영양소가 편중될 경우 예상치 못한 의학적 문제가 발생할 수 있다. 그중 하나가 바로 옥살산(oxalate) 과잉 섭취와 관련된 신장 손상이다. 옥살산이란 무엇인가?옥살산은 식물에 자연적으로 존재하는 유기산이다. 체내에서도 소량 생성되지만, 대부분은 음식으로 섭취된다. 문제는 이 옥살산이 장에서 흡수된 뒤 칼슘과 결합해 옥살산 칼슘 결정(calcium oxalate crystal)을 형성한다는 점이다. 이 결정은 다음과 같은 특징을 가진다. - 표면이 거칠고 날카로움 - 신장 세뇨관과 요로 상피를 물..

최근 미국에서 성 접촉을 통해 전파되는 희귀 곰팡이 감염병이 집단 발생해 공중보건 경보가 발령됐다. 일반적인 무좀·백선과 달리 치료가 쉽지 않아 우려가 커지고 있다. 어디에서 얼마나 발생했나?Minnesota 보건당국에 따르면 2025년 7월 첫 확진 사례가 보고됐다. 이후 13건이 추가 확진, 총 14명 감염이 확인됐다. 추가로 27건이 의심 사례로 분류돼 역학조사가 진행 중이다. 지역 내 국지적 유행이지만, 전파 방식과 치료 난이도 때문에 보건당국이 경계를 높이고 있다. 원인 균은 무엇인가?원인균은 Trichophyton mentagrophytes type VII(TMVII)로 알려졌다. 이 균은 백선(피부사상균증) 계열에 속하는 곰팡이로, 피부·모발·손발톱에 감염을 일으키는 피부사상균(de..

우리는 어릴 때부터 채소를 많이 먹어야 건강하다는 말을 반복해서 들어왔다. 텔레비전이나 건강 프로그램에서도 식이섬유의 중요성을 강조하는 이야기는 빠지지 않는다. 변비 예방, 장 건강, 혈당 조절까지 거의 만능처럼 설명되기도 한다. 그런데 한 가지 의외의 사실이 있다. 생리학적으로 보면 식이섬유는 필수 영양소가 아니다. 더 나아가 탄수화물 자체도 생존에 반드시 필요한 영양소로 분류되지는 않는다. 이 말을 처음 들으면 대부분 놀라게 된다. “채소를 안 먹어도 된다는 뜻인가?” “그럼 식이섬유는 왜 좋은 거지?” 이런 질문이 자연스럽게 떠오른다. 식이섬유가 정확히 무엇인지, 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 왜 ‘좋다’는 말과 ‘필수는 아니다’라는 말이 동시에 존재하는지 차근차근 정리해 보려고 한..

나이가 들면 자연스럽게 체력이 떨어지고 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 많다. 예전보다 걷는 속도가 느려지고 쉽게 피곤해지는 변화 역시 흔하다. 이러한 변화의 중요한 원인 중 하나가 바로 근감소증이다. 미국은 세계 최초로 근감소증을 질병으로 인정했다. 근감소증이란 무엇인가?근감소증은 나이가 들면서 근육량이 줄고 근력이 약해지는 상태를 말한다. 단순한 노화 현상으로 생각하기 쉽지만, 현재는 하나의 질병으로 인정되고 있다. 특히 65세 이상에서는 다섯 명 중 한 명이 근감소증에 해당할 정도로 흔하다. 또한 대사질환이 함께 있을 경우 사망률이 4배에서 많게는 6배까지 높아진다는 연구도 보고되고 있다. 근육은 단순히 움직임만 담당하는 것이 아니다. 우리 몸에서 근육은 다음과 같은 중요한 역할을 한다..

뇌동맥류란 무엇인가?뇌동맥류는 뇌혈관의 일부가 약해지면서 풍선처럼 부풀어 오른 상태를 말한다. 겉보기에는 아무 증상이 없는 경우가 대부분이지만, 한 번 파열되면 생명을 위협하는 치명적인 질환이다. 뇌혈관은 다른 신체 혈관에 비해 근육층이 얇고 구조적으로 약하다. 이로 인해 특정 부위가 점점 늘어나 낭처럼 부풀어 오를 수 있고, 혈압이 순간적으로 상승하는 상황에서 쉽게 터질 수 있다. 뇌동맥류가 파열되면 지주막하출혈이 발생하며, 병원에 도착하기 전 사망하는 비율이 약 30%에 달할 정도로 예후가 매우 나쁘다. 생존하더라도 중증 장애가 남는 경우가 적지 않다. 과거에는 파열 후 응급실로 실려 오는 경우가 많았지만, 최근에는 비파열 상태에서 조기 발견되어 미리 치료하는 경우가 점점 늘고 있다. 뇌동맥류는..

뇌종양은 왜 무섭게 느껴질까? 뇌종양은 4~5cm까지 커질 때까지 증상이 거의 없을 수 있다. 특히 양성 종양은 성장 속도가 매우 느려서 증상이 늦게 나타난다. 위치에 따라 시력 저하·청력 감소·언어장애·마비·두통·구토 등 매우 다양하게 나타날 수 있다. 뇌종양의 정의뇌 속에만 생기는 게 아니라 뇌를 싸는 막(경막), 뇌신경, 뇌 주변 구조물에서 생기는 종양도 모두 뇌종양으로 본다. 뇌종양 발생 빈도- 악성도가 높은 교모세포종 : 연간 약 500~1,000명- 전체 뇌종양(양성 포함)까지 합치면 약 2,000명 이상 양성 종양 vs 악성 종양 차이① 양성 종양 - 주로 뇌 바깥쪽(수막종·청신경종 등) - 연평균 약 2mm 정도로 매우 느리게 성장 - 늦게까지 증상이 없다가 4~5cm 급 커지면 문제..

한때 스웨덴은 ‘요람에서 무덤까지’ 복지의 상징이었고, 청렴한 정치와 높은 행복지수로 세계인의 부러움을 샀다. 하지만 2025년 현재 스웨덴은 완전히 다른 곳이 되어 있다. 예전의 평온했던 거리는 범죄 조직의 전쟁터가 되었고, 아이들이 뛰놀던 공원에서는 수류탄이 터진다. 정부는 심지어 “제발 우리나라를 떠나 달라”며 이민자들에게 1인당 약 4,500만 원의 현금 지급을 약속하고 있다. 도대체 50년 사이에 무슨 일이 일어난 걸까? 그리고 이 비극적인 결과는 한국에 어떤 경고장을 보내고 있을까? 스웨덴의 ‘자발적 귀환금’이 35배로 뛴 이유스웨덴 정부는 최근 특정 이민자들에게 고향으로 돌아가면 1인당 최대 35만 스웨덴 크로나(약 4,500만 원)를 지급하는 계획을 발표했다. 4인 가족이면 무려..

클라미디아는 주로 성관계를 통해 전파되는 세균(클라미디아 트라코마티스)성 성매개감염이며 완치가 가능한 질환이다. 증상이 없는 경우가 많아 검사로 확인하는 것이 중요하다. 클라미디아 트라코마티스(Chlamydia trachomatis)균 전파 경로질·구강·항문성교 및 성기 접촉을 통해 전파된다. 임신 중 감염 시 출산 과정에서 신생아로 전파될 수 있다. 클라미디아 증상남성은 요도염 형태로 배뇨통·요도 분비물·가벼운 소양감이 나타날 수 있다. 여성은 자궁경부염 형태로 분비물 변화, 성교 후 출혈, 하복부 불편감 등이 나타날 수 있다. 많은 환자가 무증상으로 지내기 때문에 정기검사가 필요하다. 클라미디아 검사남성은 소변 검사 또는 전립선액 검사, 여성은 자궁경부 면봉(PCR)으로 진단한다. 검사 결과는..

전립선비대증 치료에서 리줌(Rezum) 시술은 비교적 간단하고 회복이 빠른 시술로 자리 잡고 있다. 리줌은 103도의 수증기를 이용한 경요도 전립선 절제술이다. 수증기를 전립선 이행대조직에 직접 주입하는 방식이다. 뜨거운 수증기가 전립선 조직 사이로 퍼지면서 비대해진 세포를 응고, 괴사시켜 사멸한다. 괴사 된 세포는 시간이 지나면 자연스럽게 흡수되고 전립선 크기가 줄어들게 된다. 각 치료 부위당 대략 9초 정도의 시간만 걸린다. 전립선의 크기에 따라 5~10회 정도 반복하는데 전체 시술 기간은 10분 내외이다. 전립선 비대 치료에 이렇게 짧은 시술은 최초이다. 리줌(Rezum)의 장점- 마취의 간소화(전신마취가 아닌 국소마취 혹은 진정요법으로 충분) - 당일 퇴원 가능(시술 후 1~2시간 관찰 후 ..

미국 마트 음료 문화와 애리조나(아리조나)의 등장미국은 마트에서 음료가 싸고 크기 때문에 물을 일부러 사 먹는 문화가 약하다. 탄산음료가 넘쳐나지만 그걸 계속 마시기에는 부담이 있어, 대신 크고 싸고 덜 단 음료를 찾게 되는데 그 자리를 차지한 것이 애리조나(아리조나) 그린티다. 1992년에 출시된 뒤 미국 시장에서 꾸준히 인기를 유지했고, ‘탄산 제국’인 미국에서 상대적으로 순한 맛과 낮은 가격 덕분에 널리 퍼졌다. 애리조나(아리조나) 그린티의 외관이 주는 건강 이미지포장 디자인은 동양풍 요소를 섞어 전통차 느낌을 강하게 준다. 라벨에 인삼이 들어갔다고 표기되어 있어 미국에서는 자연스럽게 “건강음료 아니냐”는 인식이 생겼다. 실제로는 전통차보다는 미국식 아이스티에 가까운 구성이다. 실제 맛의 정체..

기능성 소화불량은 겉으로 보이는 이상은 없는데, 속은 늘 더부룩하고, 금방 배가 부르고, 명치가 꽉 막힌 것처럼 답답한 상태를 말한다. 내시경을 해도 결과는 “정상”이라는 말만 들리지만 정작 환자의 고통은 매우 크다. 최근 몇몇 소화불량 환자들의 사례를 살펴보면서 왜 이런 증상이 생기는지, 그리고 어떻게 치료해야 하는지 정리해 본다. 기질적 이상은 없는데 왜 이렇게 힘들까?소화불량 환자 대부분은 병원을 여러 번 다닌다. 내시경도 하고, 위장약도 먹어 보지만 뚜렷한 원인을 찾지 못한다. 의사가 “위는 멀쩡하다”라고 말해도 증상은 계속된다. 이런 경우 대부분 기능성 소화불량(Functional Dyspepsia)에 해당한다. 기능성 소화불량이란?내시경, CT, 혈액검사 모두 정상으로 나온다. 그러나 위의..

한때 일본 젊은 세대에게 철저히 외면받던 갈색 액체가 있었다. 지금의 인기와는 상상조차 하기 힘들 정도로 이미지가 바닥이었다. 가게에서 그 병이 눈에 보이기만 하면 “이 꼰대냄새 뭐야?”라며 피하던 술, 바로 산토리 ‘가쿠빈’ 위스키다. ‘꼰대 술’에서 인기 폭발 하이볼의 탄생까지과거 일본의 위스키 시장은 거의 무법지대였다. 위스키라고 팔던 것들은 대부분 '주정 + 향료 + 색소' 수준의 조악한 제품이었다. 감기약처럼 달짝지근한 위스키가 대중에게 익숙하던 시절이었다. 산토리 창업자 토리 신지로는 이 상황이 너무나 불만이었다. “이게 무슨 진짜 위스키냐” 하며 스코틀랜드 방식 그대로 만든 정통 위스키를 선보였지만 결과는 처참했다. 달달한 짝퉁 위스키에 길들여진 입맛에서 피트 향, 스모키 향은 ..

아침에 일어나면 몸이 무겁고 점심만 먹으면 졸리고, 저녁엔 배는 고픈데 무엇을 먹어야 할지 모르겠다는 사람들이 많다. 의외로 이런 증상이 지방 부족에서 시작될 수 있다는 사실이 최근 오래된 의학 지혜와 현대 영양학에서 동시에 밝혀지고 있다. 특히 인도에서 수천 년 동안 사용해 온 기버터(ghee)는 단순한 버터가 아니라 몸의 균형과 에너지를 회복시키는 치료용 지방으로 알려져 왔다. 이 지방이 왜 50대 이후에 더 중요할까? 기버터(ghee)란 무엇인가?기버터(ghee)는 일반 버터에서 유단(락토스)과 단백질(카제인)을 완전히 제거한 순수 100% 유지방이다. 아유르베다 의학에서는 이를 “몸과 마음을 치유하는 성스러운 지방”이라고 부르며 해독, 재생, 신진대사 개선에 활용해 왔다. 현대 영양학에서도..

위축성 위염이란 무엇인가?위에는 위산을 만드는 벽세포(parietal cell)가 존재한다. 이 세포에서 양성자 펌프를 통해 위산이 분비된다.하지만 만성 염증이 지속되면 다음 과정이 일어난다. - 위 점막이 점점 얇아진다 - 위산을 만드는 벽세포가 위축된다 - 결국 일부 세포가 소실된다 이 상태가 위축성 위염이다. 내시경에서 보이는 특징은 다음과 같다. - 점막이 창백하고 하얗다 - 정상에서는 보이지 않던 점막하 혈관이 뚜렷하게 보인다 - 점막이 얇아져 종잇장 같은 느낌을 준다 장상피화생(Intestinal metaplasia)이란 무엇인가?위축이 더 진행되면 위 점막이 본래의 성질을 잃는다. 위는 위산을 만들어야 하는 기관인데, 그 기능을 못 하게 되면 몸은 이를 다른 조직으로 대체하려 한다. 그 결..

세균성 피부질환은 피부 장벽이 깨졌을 때 세균이 침투하면서 발생한다. 주 원인균은 포도상구균(Staphylococcus)과 연쇄상구균(Streptococcus)이다. 임상에서 흔히 보는 것부터 정리한다. 대표적인 세균성 피부질환 1. 농가진(Impetigo) 주로 소아에게 흔하지만 성인에게도 발생한다. 원인균은 황색포도상구균, 연쇄상구균이다. ▶ 농가진의 특징 - 꿀색 딱지가 생김 - 전염성이 매우 강함 - 얼굴, 입 주위, 팔다리에 흔함 - 긁을수록 번지고 가족 내 전파 위험이 큼 2. 모낭염(Folliculitis) 가장 흔한 세균성 피부질환이며 원인균은 황색포도상구균이다. 가볍게 보이지만 반복되면 만성화되기 쉽다. ▶ 모낭염의 특징 - 털이 나는 부위에 작은 붉은 뾰루지 - 가운데 고름이 ..

“앞으로 3~4년 안에 돈은 사라진다.”이 말은 공상과학 영화의 대사가 아니다. 세계 최고 부호이자 테슬라·스페이스X를 이끄는 일론 머스크가 실제로 한 말이다. 처음 들으면 과장된 망상처럼 느껴진다. 하지만 문제는 이 사람이 전기차, 재사용 로켓, AI 혁명을 현실로 만든 인물이라는 점이다. 머스크는 늘 말이 앞서갔고, 현실이 그 뒤를 따라왔다. 그렇다면 이번 발언도 단순한 자극일까, 아니면 다가올 미래의 예고편일까. 돈이 사라진다는 말의 진짜 의미는?돈은 왜 존재하는가? 돈은 희소성을 조정하기 위해 존재한다. 사고 싶은 사람은 많고, 물건은 한정돼 있기 때문이다. 하지만 머스크는 말한다. AI와 로봇이 이 희소성 자체를 파괴할 것이라고. AI와 로봇이 만드는 ‘극단적 디플레이션’AI와 로봇은 인간..

엉덩이 색소침착은 평소 눈에 잘 띄지 않는 부위이기 때문에 발견했을 때는 이미 색이 진해져 있는 경우가 많다. 엉덩이 색소침착은 왜 생길까? 어떻게 관리하고 치료방법은 없을까? 엉덩이 색소침착이 생기는 원인색소침착은 기본적으로 마찰, 자극, 압력, 염증, 상처에 의해 발생한다. 엉덩이 색소침착으로 병원을 찾는 경우는 크게 두 가지로 나뉜다. ① 반복적인 압력과 마찰로 인한 색소침착 - 장시간 앉아 있는 생활습관 - 딱딱한 의자 사용 - 다리를 꼬는 습관 엉덩이 아래쪽은 앉을 때 뼈에 의해 지속적으로 압력을 받는다. 이 압력에 적응하기 위해 각질층이 두꺼워지고, 그 결과 해당 부위가 더 검게 보이게 된다. 특히 다리를 꼬는 습관이 있는 경우 한쪽 엉덩이만 유독 더 검게 보이는 경우가 많다. ② 염증 후 색..

반복되는 어지럼증, 무기력, 식은땀의 원인이 저혈압인줄 알았는데 이상신호의 정체는 "혈관 미주신경성 실신"일 수도 있다. 어지럼증, 무기력, 식은땀, 핑 도는 느낌을 반복적으로 겪는 사람들이 많다. 이런 증상이 나타날 때 가장 흔히 떠올리는 원인은 저혈압이다. 하지만 실제로는 저혈압 자체보다 생활 습관과 자율신경의 불균형이 원인인 경우가 훨씬 많다. 저혈압에 대한 기본 개념 정리혈압은 혈관 안을 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이다. 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉜다. - 정상 혈압 : 120미만 / 80미만 mmHg - 고혈압 전 단계 : 130~139 / 80~89 mmHg - 1기 고혈압 : 140~159 / 90~99 mmHg - 2기 고혈압 : 160이상 / 100이상 mmHg - 저..

사망률 1위 뇌경색의 80%가 다리에서 시작된다? 동맥경화(심근경색, 뇌경색)가 다리에서 시작(말초동맥폐쇄증) 다리에서 시작되는 동맥경화?– 간헐적 파행부터 버거씨병까지, 꼭 알아야 할 다리 혈관 이야기 동맥경화라고 하면 대부분 심장질환이나 뇌혈관질환을 먼저 떠올리지만, 실제로 동맥경화의 약 80%는 다리에서 시작된다. 우리 몸에서 심장에서 발끝까지 혈액을 보내는 통로가 바로 하지동맥(다리 동맥)인데, 이곳이 막히면 걷는 것조차 힘들어질 수 있다. 다리에 생기는 ‘죽상동맥경화증’이란? 혈액 속 콜레스테롤, 중성지방 등의 기름 성분이 혈관벽에 스며들어 혈관이 점점 좁아지는 질환을 말한다. 마치 오래된 수도관 안쪽에 때가 끼는 것처럼 혈관 직경이 좁아지며 혈류가 떨어진다. 좁아짐은 주로 말초혈관(다리 ..

원추리는 봄이 되면 가장 먼저 떠오르는 산나물 중 하나다. 예부터 근심을 덜어준다는 의미에서 망우초라고 불렸고, 우리말로는 넘나물이라는 이름으로도 친숙하다. 향은 자극적이지 않고 은은해 다양한 요리에 활용하기 좋다. 원추리의 특징과 활용- 출하기 : 초봄 - 식용 부위 : 어린 순, 꽃 - 활용 : 데친 나물, 초장 찍기, 무침, 된장국, 튀김, 꽃차, 밥짓기 재료 등 봄철 입맛을 돋우는 데 탁월하며, 향은 은은하고 맛은 담백하면서도 살짝 쌉쌀한 여운이 있다. 원추리 효능✔ 마음 안정과 스트레스 완화 원추리는 전통적으로 예민함, 초조함, 불면 같은 증상을 완화하는 데 사용되어 왔다. 신경을 편안하게 해주는 작용이 있어 가벼운 스트레스가 많은 사람들이 봄철에 즐겨 찾는 나물이다. ✔ 피로 회복 ..

전립선 건강검사에서 PSA(Prostate-Specific Antigen) 수치가 높게 나왔다고 들으면 많은 사람들이 가장 먼저 ‘혹시 암이 생긴 건가?’ 하고 걱정한다. 하지만 PSA는 전립선 상태를 평가하기 위한 중요한 지표이긴 해도, 수치가 높다고 해서 무조건 전립선암인 것은 아니다. 전립선은 다양한 이유로 자극을 받을 수 있고, 이런 변화들이 PSA 값에 영향을 주기 때문에 결과를 정확하게 해석하는 것이 중요하다. 아래에서 PSA가 의미하는 것, 걱정해야 할 상황과 그렇지 않은 경우를 정리해본다. PSA란 무엇인가?PSA는 전립선에서 분비되는 단백질(전립선에서만 만들어지는 단백질)의 양을 혈액에서 측정한 수치다. 전립선이 어떤 이유로든 자극·염증·비대가 생기면 PSA가 올라갈 수 있다. PS..

봄이 시작되면 산과 들에는 다양한 약초들이 새순을 틔우기 시작한다. 그중에서도 ‘짚신나물’은 예부터 약효가 뛰어난 식물로 널리 알려져 있으며, 최근에는 항암 효능이 보고되면서 더 많은 관심을 받고 있다. 짚신나물이란?짚신나물은 봄철에 돋아나는 여러해살이 약초로, 잎 모양이 짚신처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이다. 한방에서는 용의 이빨을 닮았다 하여 용아초라고 부르며 다른 이름으로는 선학초로도 부른다. 짚신나물은 양지꽃과 헷갈리기 쉬운 식물짚신나물은 양지꽃과 생김새가 비슷해 종종 혼동된다. 하지만 몇 가지 특징을 보면 쉽게 구분할 수 있다. ✔ 짚신나물의 특징 - 잎이 두 장씩 나고, 그 사이에 작은 잎(소엽)이 하나 더 있다. - 작년에 자라다 남은 묵은 줄기가 있으며, 줄기 높이는 최대 1m 정도로..

남부 해안이나 제주도를 걷다 보면 나무 담장이나 울타리를 타고 오르는 덩굴 속에서 주황빛 작은 과일이 눈에 띄곤 한다. 익을수록 색이 노랗고 주황으로 짙어지기 때문에 ‘노랑 하늘타리’라고 불리며, 모양이 서양 호박을 닮아 ‘하늘수박’이라고 부르기도 한다. 하눌타리는 박과의 덩굴성 여러해살이 식물이며, 예전에는 흔했지만 요즘은 보기 드물어진 약용 식물이다. 하눌타리(하늘타리, 하늘수박)의 구성과 한약명하눌타리는 한자로 괄루(栝樓) 또는 과루(瓜蔞)라고 한다.- 열매 : 과루실(瓜蔞實)- 씨앗 : 과루인(瓜蔞仁)- 뿌리 : 과루근(瓜蔞根)- 뿌리 전분 : 천화분(天花纷) 하얀 전분으로 ‘하늘에서 내린 가루’라는 뜻부위마다 효능이 달라 전통의학에서 각각 다른 용도로 사용해왔다. 하눌타리(하늘타리, 하늘수..

봄철 들판을 걷다 보면 은은한 향과 함께 연보라색, 청자색 등 다양한 색으로 피어 있는 ‘현호색’을 쉽게 볼 수 있다. 꽃 모양도 독특하고 군락을 이루면 상당히 화려해 눈길을 끄는 식물이다. 주로 4월에서 5월 사이에 개화하며, 도시 근교에서도 어렵지 않게 발견된다. 현호색은 양귀비목 현호색과의 식물로 종류가 매우 다양하다. 코스에이 현호색, 애기현호색, 흰현호색, 좀현호색, 족도리풀과 비슷한 형태 등 여러 변종이 존재하지만, 약재로 사용할 때는 모두 같은 ‘현호색’으로 취급한다. 현호색의 독성과 주의사항현호색은 ‘전체에 독성’이 있어 나물로는 절대 먹지 않는다. 하지만 약재로 사용할 때는 정해진 용량을 지키면 안전하게 복용할 수 있다. 독성의 주된 성분은 알칼로이드계 성분이며, 한방에서는 오래..

사구체여과율(GFR)이 낮게 나오면 누구나 놀란다. 검사 결과지를 받아든 순간 “이제 신장이 망가진 건가?”, “혹시 투석하게 되는 건 아닐까?” 하는 걱정이 앞서기 때문이다. 하지만 실제 임상에서는 GFR 수치만으로 미래를 단정적으로 예측하는 일은 거의 없다. 신장 기능은 생각보다 유연하게 변화하고, 회복 가능성도 열려 있기 때문이다. 사구체여과율(GFR)이 어떻게 변하고, 어떤 경우 회복이 되며, 우리가 어떤 부분을 관리해야 할까? ※ 사구체여과율(GFR)이란? 신장이 1분 동안 혈액을 얼마나 많이 걸러내는지 확인하는 지표 - 20대 평균 GFR : 약 116 - 30대 평균 GFR : 약 107 - 40대 평균 GFR : 약 99 - 50대 평균 GFR : 약 93 - 60대 평균 GFR..

식탁 한켠에 늘 놓여 있고, 냉장고 선반에 당연하다는 듯 자리 잡은 작은 병 하나. 빨간 뚜껑을 가진, 세상에서 가장 유명한 간장. 바로 기꼬만(KIKKOMAN)이다. 이 브랜드가 단순한 간장 제조사가 아니라 불멸의 브랜드, 그리고 산업 디자인의 상징으로 자리잡기까지는 긴 시간과 기묘한 역사가 있었다. 혀끝에서 시작되는 기묘한 감칠맛의 구조기꼬만 간장을 한 방울 손가락에 떨어뜨려 혀끝에 대보면, 흔한 간장의 단순한 짠맛과는 전혀 다른 감각이 밀려온다. 처음에는 예리하게 들어오지만, 어느 순간 짠맛이 침과 섞이며 풀리고, 그 자리를 농밀한 단맛과 감칠맛이 채운다. 삼키고 난 뒤에는 구운 양파나 살짝 탄 빵 테두리 같은 뉘앙스가 기묘하게 남는다. 그저 콩과 밀, 소금으로 만든 간장인데 왜 이런 복잡..