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치아 건강과 잇몸 건강관리 활용팁(음파칫솔, 워터픽, 치석제거기, 파라돈탁스 등)

저는 타고난 치아 건강으로 40여 년이 지나도록 충치 하나 없이 지내왔는데요. 그런데 신은 모든 것을 다 주지는 않는 것 같습니다. 저희 가족은 잇몸이 약한 가족력이 있답니다. 아버님도 평생 충치 없이 잘 지내오시다가 잇몸질환으로 풍치가 오셔서 지금은 틀니를 하신답니다. 저는 지금까지 치과에 가본게 치석제거 딱 한번 해본 것 말고는 치과에 가 본 적이 없답니다. 하지만 가족력이 걱정되어 젊었을 때부터 치아건강과 특히 잇몸 관리를 해왔습니다. 그 덕분에 지금까지 치아와 잇몸이 건강한 편이랍니다. 그래서 제가 평소에 관리는 방법을 공유하고자 합니다. 일단 제가 사용하는 구강관리 제품부터 소개합니다. 1. 일반 칫솔 2. 음파 칫솔 3. 워터픽 4. 치간 칫솔 5. 치실 6. 일반 소금 치약 7. 파라돈탁스 ..

Usage 2021.07.21

라식과 라섹이란? 그 차이점과 부작용

라식과 라섹의 가장 큰 차이점은 각막 절편을 만드느냐 만들지 않느냐의 차이점이 있다. 라식이란? 각막 절편을 만들어 교정 후 다시 덮는 방법인데 다음과 같은 장점이 있다. 1. 시력 회복이 빨라 다음 날 바로 일상생활이 가능하다. 2. 수술 후 각막혼탁, 근시 재발 등의 위험이 적다. 3. 수술 후 통증이 적고 편안하다. 4. 스테로이드 안약에 대한 부작용이 적다. 라식 수술대상 각막의 두께가 충분하고 빠른 회복을 원하는 분에게 추천 각막 두께가 충분하지 않으면 수술이 불가능하다. 라식 수술 과정 1. 점안 마취제를 넣어 수술 전에 마취 2. 각막에 절편을 만들어 젖혀 둔다. 3. 각막의 실질 부위에 레이저를 조사하여 근시, 원시, 난시를 교정한다. 4. 각막 절편을 다시 덮어주면 수술 끝. 라섹이란? ..

Nature and People 2021.07.21

치석 제거가 필요한 이유? / 치석 생기는 이유, 원인 , 제거하는 방법

치석이 생기는 이유 원인 치석은 치아 사이에 생기는 돌조각입니다. 치석이 만들어지는 원인은 식사 후에 치아와 잇몸 경계 부위 그리고 치아 사이에 양치로 제거되지 않은 음식물 찌꺼기와 프라그가 남게 되는데요. 오랜 시간이 지나면서 침 속의 칼슘, 인과 반응해서 돌처럼 굳어 치석이 됩니다. 치석 위에 다른 음식물 찌꺼기가 계속 달라붙어 점점 커지게 됩니다. 한번 생성된 치석은 칫솔질이나 워터픽으로 절대 제거되지 않습니다. 치석은 치과에서 스케일링으로만 제거할 수 있습니다. 치석이 잘 생기는 사람과 그렇지 않은 사람? 치석은 유전적인 원인이 크다는 보고가 있습니다. 사람마다 침의 농도가 다른데요. 침의 농도가 걸쭉하고 끈적거리는 사람이 치석이 잘 만들어지는 반면에 침의 농도고 묽고 투명한 사람들은 치석이 잘 ..

Nature and People 2021.07.18

청각 소금, 조염이란?

신선한 청각을 햇볕에 하루 정도 말리면 수분은 증발하고 농축된 영양분만 가진 천일 건조 청각이 된다. 말린 청각(천일 건조 청각)은 21종의 유리아미노산 및 필수 아미노산 히스티딘(histidine)함유하고 있다. 말린 청각을 가루를 내어 소금 대신 넣어 먹은 것이 청각 소금의 시작이다. 청각 소금 만들기 1.말린 청각의 뿌리를 제거하고 다듬는다. 2.다듬은 말린 청각을 기름 없이 팬에 볶는다. (손으로 만졌을 때 부서질 정도로 바삭해질 때까지)) 3.볶은 청각을 믹서에 간다. 4.분말 형태의 청각 소금 완성 청각을 소금으로 만들면 다양한 미네랄뿐만 아니라 나트륨을 적게 섭취할 수 있다. 즉, 저염소금을 먹는 효과가 있다. 이렇게 해조류를 말려 분말로 만든 소금을 조염이라고 한다. 염화나트륨 함량이 10..

Nature and People 2021.07.13

호박에서 국수가 나오는 신기한 호박 "국수호박" / 효능

국수호박이란? 1999년 일본에서 개발된 새로운 품종이다. 우리나라에서는 경기도 가평, 충청북도에서 재배된다. 봄에 심어 6월에서 8월까지 수확한다. 국수호박 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 좋고 비타민, 미네랄 다량 함유, 카로티노이드류, 섬유소질, 칼륨이 풍부해 고혈압, 당뇨, 성인병, 변비에 좋다. 국수호박이 잠길 정도로 물을 붓고 18분 정도 끓여준다. 국수호박을 건져서 찬물에 3분 정도 담근다. 국수호박을 손으로 주물러 주면 호박에서 국수가 나온다. -혈관 건강에 도움 칼륨이 풍부해서 혈액 속 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 특히, 아스파르트산이 풍부해서 혈관 속 독소 제거에도 도움이 된다. -염증 완화에 도움 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 함유되어 있..

Nature and People 2021.07.12

후박나무란? 효능과 먹는 방법 / 부작용 등

후박나무란? 후박은 일본 목련나무의 껍질로 아주 단단해서 일본에서는 칼자루, 배, 농기구, 가구 만들 때 사용했다. 우리나라는 녹나무과의 상록교목으로 울릉도와 남부지방의 바닷가 산기슭에서 자란다. 울릉도 호박엿의 원료가 원래는 호박이 아닌 후박이었다는 사실을 알고 계셨나요? 후박나무 껍질의 쌉쌀한 맛과 달달한 엿이 만나 특유의 울릉도 후박엿이 육지에 호박엿으로 잘못 알려져 이후에는 호박으로 만들게 되었죠. 후박나무는 보통 껍질을 말려 약재로 활용하는데 맛은 쓰고 성질이 따뜻하며 독성이 없지만 방향성과 휘발성이 있다. 후박나무는 폴리페놀, 카테킨, 마그놀롤, 호노키올모, 노페르텐, 리그난 등 다양한 성분을 함유하고 있으며, 동의보감에 후박나무는 배가 부르고 체하며 소화가 안 되는 것을 낫게 해 주고 위장을..

Nature and People 2021.07.12

영화 "김씨 표류기" 해외반응 (해외 대학 교과서에서도 소개될만큼 명작)

2009년작 영화 "김씨 표류기" 이해준 감독 정재원, 정려원 주연 "김씨 표류기"는 한국에서 흥행 실패했지만 해외 대학 교과서에서도 소개될 만큼 명작으로 평가받던 작품입니다. 이 영화는 몇 번을 다시 보기 했었는데요. 처음에는 설정이 좀 과하다는 생각이 들었지만 영화가 진행될수록 점점 빠져들고 심지어 나중에는 감정 이입까지 되어버리며 나의 삶을 다시 되돌아보게하는 신기한 힘을 가진 영화라고 평하고 싶어요. 2009년에 개봉한 '김씨 표류기'는 당시 관객수가 100만 명도 안 되는 72만 명으로 그다지 주목받지 못한 영화였습니다. 그런데... 미국 사람들이 이 영화에 열광하게 되고 재평가를 받게 됩니다. 해외 영화 평가 사이트 IMDb에서 '김씨 표류기'의 평점은 8.1 이것이 얼마나 대단하냐면 2009..

Legend Stage 2021.07.08

모유유래유산균이란? 체중감량, 다이어트 효과 원리는?

우리 몸의 이상적인 장 내 환경은? 우리 몸의 장내장 내 유익균이 85%, 유해균이 15%가 가장 이상적인 장내 환경이다. 이러한 환경이 깨지고 유해균이 증가하면 비만 세균이 독소를 발생시켜 염증을 생성할 수 있다. 게다가 신진대사를 방해하여 몸의 지방을 축적시킨다. 이때 모유유래유산균을 섭취하면 유해균을 억제하여 장 내 환경의 균형을 잡아줄 수 있다. 그렇다면 모유유래유산균이란 무엇인가? >> 모유에서 유익한 미생물만 분리 후 배양한 유산균을 말한다. 장 세포벽을 단단하게 만들고 면역력 강화에 도움을 준다. 모유에는 단백질이 풍부하고 700여 종의 모유 미생물을 함유하며 다양한 천연 올리고당을 함유하고 있다. 아이에게 최적화된 영양 공급원인 샘이다. 특히, 모유에서 추출한 '락토바실러스 가세리 BNR1..

Nature and People 2021.07.07

파워포인트(PPT) 예쁜 입체도형 템플릿 만들기 (주기 행렬형)

사업계획서나 각종 발표 파워포인트 작성할 때 가장 많이 사용되는 유형의 템플릿입니다. 많이 보셨을 겁니다. 위의 입체적인 템플릿을 여러분도 간단하게 클릭만으로 만들 수 있습니다. 파워포인트 2010으로 설명합니다. 삽입>SmartArt 클릭합니다. SmartArt 대화창이 뜹니다. 목록에서 '주기형'을 선택하시고 '주기 행렬형'을 클릭합니다. [색 변경] 을 클릭하면 여러 가지 색상이 나옵니다. 마음에 드는 색상을 선택해서 클릭합니다. [색 변경] 옆에 [SmartArt 스타일]에서 '평면'을 선택합니다. 커서로 선택하면 바로바로 적용되어 보여줍니다. 마음에 드는 스타일을 선택해서 텍스트에 입력하시면 됩니다. 아주 간단하죠... 예전에는 일일이 도형을 만들어서 효과를 적용시키고 했었는데요. 아주 간단하게..

TEMPLATE 2021.07.05

전동킥보드 추천 제품 3선

2021년 5월 13일부터 만 16세 미만 청소년과 운전면허(원동기 면허 이상)가 없는 이용자는 전동킥보드 이용이 불가합니다. 전동킥보드 이용 시 안전사고 발생 위험이 많습니다. 반드시 전동킥보드 안전장비를 착용하고 운행하시기 바랍니다. 1. 롤리고고 전동킥보드 기본 배터리 4.4Ah 품명 및 모델명 : LGO-C250 접이 가능여부: 접이식가능 충전시간: 3시간 중량: 7.5kg 소비전력: 250W 최대 주행 거리: 25km 쿠팡상품번호: 199296504 - 576708035 전동킥보드 가성비 1위, 가볍고 폴딩시스템으로 휴대성이 좋다. 전자 브레이크 / 디스크 듀얼 브레이크 시스템으로 제동력이 아주 뛰어나다. 전동킥보드 2. AU테크 레드윙블랙 초경량 성인용 전기 전동킥보드 8A 크기, 중량 : 1..

Coupang 2021.07.02

왠만한 모기 퇴치기보다 나은 천연 모기퇴치제(모기 기피제) 만들기

천연 모기 퇴치제(모기 기피제)를 집에서 간단하게 만들 수 있습니다. 시중에 판매되는 모기 퇴치기나 모기퇴치제(모기 기피제) 보다 더 효과가 좋아서 공유합니다. 예전에 회사에서 강원도에 워크숍을 간 적이 있었는데요. 여름이라 집에서 만들어준 천연 모기퇴치제(모기 기피제)를 가지고 갔습니다. 밤에 야외에서 불을 피우고 바비큐 파티하기 전에 집에서 가지고 온 천연 모기퇴치제(모기 기피제)를 저와 동료들 모두에게 뿌렸는데요. 한창 술과 고기를 먹고 정신없이 놀다 보니 시간이 어떻게 간지도 몰랐고 다음날 아침에 곤드레밥과 된장국으로 해장을 했죠. 그리고 모두 그제야... 아무도 모기에 물린 사람이 없었다는 것을 깨달았습니다. 그렇게 많은 날파리와 모기가 날아다녔는데... 아무도 모기에게 물린 사람이 없었다는 게..

Usage 2021.06.29

보약 중에 보약 "공진단" 만성피로에 실제 효과 본 경험담

제가 몇 달 동안 주야로 일을 할 때가 있었는데요. 극도의 피곤함이 몰려와 잠은 오지만 잠을 이루지 못하는 악순화까지 오면서 급성 당뇨와 급성 신부전증 초기 증상이 있다는 병원의 진단이 있었습니다. 지인이 주신 공진단이 몇 개 있어서 한 알 먹는 순간부터 피로감이 100%에서 30%로 떨어지는 것을 실시간으로 느꼈던 것이 생각납니다. 그 이후에 병원에서 피검사를 받아보았는데요. 신기하게도 좋지 않았던 증상들이 완화되었다고 하더라고요. 제가 직접 경험한 공진단의 어떤 성분 때문에 효과를 본 것인지 궁금해서 찾아보았답니다. 동의보감에서 언급한 공진단은? "세상 보약을 다 처방해도 효과를 보지 못하면 최후로 공진단을 써야 한다." 보약 중에 보약이며, 가장 고가의 보약입니다. 그만큼 효과도 확실히 있습니다. ..

Nature and People 2021.06.28

1인 책상 중에 판매1위한 AUS 강화유리 컴퓨터책상(게이밍책상/1인용컴퓨터책상) 추천

아우스 AUS 강화유리 컴퓨터책상 게이밍책상 컴퓨터테이블 학생책상 서재책상 사무용책상 1인용 2인용 아우스 AUS 강화유리 컴퓨터책상은 6mm 두께의 강화유리로 최대중량 300kg 이상 고중량에도 안전합니다. 아우스 AUS 강화유리 컴퓨터책상의 가장 큰 장점이 튼튼하다입니다. 컴퓨터책상이 이 가격에 강화유리까지 장착된 제품을 만나기란 힘들죠. 딱 보기에도 튼튼하게 보이시죠? 아우스 AUS 강화유리 컴퓨터책상의 강화유리에는 선정리할 수 있는 홀까지 있어 책상 위에 선정리도 깔끔하게 할 수 있습니다. 조립도 아주 간단해서 30분 안에 뚝딱 조립이 가능합니다. 아이들 공부책상으로 사용해도 좋습니다. 1인용 컴퓨터 책상 판매 부분에서 1등했었고 지금도 핫한 반응이 이어지고 있습니다. 사무실에서도 작은 책상이 필..

Usage 2021.06.26

헤라블랙쿠션(HERA New Black Cushion)리뉴얼 되고 마스크에 묻지 않아 더욱 인기 급상승

HERA New Black Cushion 헤라블랙쿠션 NEW LAYERLESS MATTE 레이어리스 매트 커버가 초밀착 핏팅되어 무결점 피부 표현이 하루 종일 지속되는 쿠션 기초 사용 후 파운데이션 사용 단계에서 퍼프를 이용하여 적당량을 취한 후 얼굴에 두드리듯이 발라줍니다. 촉촉하게 발리고 마무리는 매트하게 ~ 내 피부에 가볍고 산뜻하게 번들거리지 않고 흡수도 잘되어 밀착력이 아주 좋네요. 항상 보송하게 마무리된다는 게 놀라울 뿐~ 손에 닿는 헤라블랙쿠션 퍼프의 가죽 느낌은 고급스럽기까지 하네요. 완벽한 커버보다는 톤 정리와 밀착력 그리고 차분한 느낌이 마음에 듭니다. 헤라블랙쿠션 밀착력과 지속력이 최고인 듯~ 헤라블랙쿠션 리뉴얼 되고 더욱 좋아졌다고 해서 사용해봤어요... 마스크에 묻지도 않고 밀착력..

Usage 2021.06.25

SD바이오센서 코로나19 자가진단키트

코로나 19 바이러스 항원의 존재 여부를 검사하는데 보조적으로 사용하는 자가진단키트는 체외진단 의료기기입니다. 감염 증상이 있거나 감염이 의심되는 경우에는 반드시 PCR 검사를 최우선적으로 실시해야 하며, SD바이오센서 코로나19 자가검사키트 검사는 PCR 검사를 대체할 수 없습니다. 현 시국에 자가진단키트는 가정에 구비해야할 필수품이 아닌가 싶네요. 결과에 맹신해서도 안되겠지만 만에 하나 빠르게 발견한다면 자신은 물론이고 다른 사람에게 피해를 막을 수 도 있어 자가진단키트는 긍정적 효과가 있다고 봅니다. 변이 바이러스가 문제가 되고 있고 백신을 맞아도 안심할 수 없는 상황이기 때문에 의심이 생기면 바로 진단해보는 것이 가장 좋은 방법이 될 것 같습니다. SD바이오센서 코로나19 자가진단키트는 15분에서..

Usage 2021.06.24

전기자전거 추천 판매순 3선

1. AU테크 스카닉 M20 24V 5AH 20인치 접이식 미니벨로 전기자전거 주행거리 52Km / 무게 17.3Kg / 타이어 20*1.75C / 충전시간 3 Hour 폴딩 자전거가 갖추어야 할 모든 것을 겸비했네요. 이러기 쉽지 않죠! 너무 가벼워서 전기자전거라고 믿기 힘들 정도네요. 여성자전거로 인기가 가장 많은 제품! 무엇보다 중요한 건 판매 1위 했다는 점입니다. 3단 폴딩으로 부피가 확 줄어서 보관하기도 정말 간편합니다. 배터리는 탈부착이 가능해서 어디에서든 충전이 가능하다는 점이 정말 좋습니다. 7단 기어 시스템으로 변속 운용! 2. AU테크 스카닉 C700 36V 5Ah 하이브리드 전기자전거 주행거리 30Km / 무게 18Kg / 타이어 700C / 충전시간 4 Hour 딱 보기에도 날렵하..

Usage 2021.06.22

무릎 관절에 좋은 음식(MSM, 콘드로이틴, 카로틴, 오메가3)

당근 연골을 보호함과 동시에 관절 조기 통증의 위험성을 감소시키는데 도움 당근의 "카로틴"과 무기질이 만나 손상된 뼈와 조직의 재생이 원활해지고 무릎 통증은 물론 염증까지 잡는데 탁월한 도움을 줍니다. 부추 부추에는 MSM 성분이 다량 함유되어 있는데요, MSM은 글루코사민, 콘드로이틴을 생산하며 관절염에 도움을 주는 천연 유황입니다. 항염증 작용으로 세포 인대, 연골 등 결합 조직에 필수적인 영양을 공급해 염증 관련 물질을 감소시켜줍니다. 멸치 멸치에는 오메가3와 칼슘이 풍부합니다. 오메가 3은 관절의 염증 완화에 도움을 줍니다. 무릎관절 연골 관리뿐만 아니라 골다공증 예방과 관절염 예방에도 매우 효과적인 식품입니다. 등 푸른 생선 생선 안에 들어 있는 DHC성분이 염증 질환을 치료하는데 탁월합니다. ..

Nature and People 2021.06.21

신비의 꽃송이버섯의 믿기지 않는 베타글루칸 함량

꽃송이버섯이란? 백색과 밤색으로 물결 모양 또는 꽃잎이 모여있는 모양의 버섯. 한 덩어리의 크기는 10~30cm 정도이고 높이는 10~20cm의 하얀색의 꽃배추와 닮았습니다. 1. 일반적인 버섯은 어두운 음지에서 자라지만 꽃송이버섯은 800~1,000룩스의 밝은 곳에서 잘 자란다. 2. 다른 버섯에서는 볼 수 없는 특징인데 꽃송이버섯은 균사체에 잡균을 퇴치하는 항균 능력이 있다. 3. 꽃송이버섯은 생명력이 강력해서 강한 송진을 방출하는 당송에서도 기생한다. 4. 꽃송이버섯은 인공재배가 상당히 까다롭다. 5. 모든 버섯은 가을 버섯인데 반해 희귀하게도 꽃송이버섯은 여름버섯이다. 6. 야생동물이 먹기 때문에 사람 눈에는 띄지 않아 환상의 버섯으로 불리며 심마니가 산삼과 꽃송이버섯 둘을 동시에 발견하면 꽃송이..

Nature and People 2021.06.21

전립선비대증이란? 원인과 증상

50대가 되면 피할 수 없는 전립선 비대증에 대하여 알아보겠습니다. >>전립선이란? 방광에서 시작하는 첫 번재 2~3cm 정도 요도를 감싸고 있는 것이 전립선입니다. 무게는 15~20g 정도 됩니다. 크기와 모양은 밤톨정도의 크기이며 모양도 밤톨 모양과 비슷합니다. 전립선이 하는 역할은 무엇인가? 전립선은 성기능과 관련된 역할을 하는데요. 전립선에서 나오는 액은 정액의 일부를 구성합니다. 이 액은 정자에 에너지를 공급하고 활동성을 좋게 만들고 정자를 보호하는 역할을 합니다. >>전립선 비대증이란? 말 그대로 전립선이 비대하게 커지는 것을 말합니다. 커진 전립선은 요도를 압박하여 배뇨기능이 저하됩니다. 남성의 방광 아래 요도를 감싸고 있는 생식기관인 전립선은 나이가 들수록 점점 커집니다. 그 정도가 심해지..

Nature and People 2021.06.20

주방에서 가장 핫한 아이템 편백나무찜기

주방용품 중에 요즘 가장 핫한 아이템 중에 하나가 바로 편백나무찜기 같은 음식인데 편백나무찜기에 음식을 하면 왠지 모르게 고급스럽고 집에서 외식하는 기분을 낼 수도 있어서 1석2조 아이템입니다. 뿐만 아니라 요리도 아주 쉽습니다. 각종 재료를 잘 손질해서 모두 넣어 쪄 내면 끝인데요. 음식 맛이 끝내줍니다. 고급식당에서나 나올법한 비주얼에 나무에서 느껴지는 은은한 편백향이 건강해지는 느낌이 듭니다. 많은 편백나무찜기가 있는데요. 소복이 편백나무찜기를 추천합니다. 가장 평이 좋고 후기 만족도 가장 좋은 것 같네요. >>소복이 편백나무찜기 2단 풀세트 세이로무시 인덕션 가스렌지 모두 가능 지름: 26cm 재질: 편백나무 형태: 2단 쿠팡상품번호: 5269577705 - 750635670 장인이 직접 수작업으..

Nature and People 2021.06.18

바지걸이 가장 핫한 제품 추천(논슬립, 구김방지)

바지 정리 일상에서 불편을 많이 느꼈죠. 집게로 바지 걸어 놓으면 집게 자국이 생기고 일반 옷걸이에 함께 걸어 놓아도 잘 걸어 놓지 않으면 구겨지거나 휘어지거나 정말 관리하기 힘드셨죠? 추천해드릴 바지걸이는 아이템 제품으로 많은 분들이 사용해보고 추천하신 것만 모아봤습니다. 1. 생활공식 5단 논슬립 바지걸이 재질: 스테인리스 색상계열: 블랙 계열 형태: 공간활용형 https://coupa.ng/b1Hr3L 생활공식 5단 논슬립 바지걸이 COUPANG www.coupang.com 바지를 걸어놓아도 미끄러지지 않고 바지 모양 그대로 유지시켜 주어 만족도가 좋은 제품입니다. 5배 효율적인 공간 활용 수납 걱정과 자국 걱정이 사라집니다. 2. 네이쳐리빙 논슬립 코팅 1단 바지걸이 논슬립여부: 논슬립 재질: P..

Coupang 2021.06.14

여름이불 추천 모스프리 친환경 모기/진드기 기피 시어서커 이불

여름철 쾌적한 잠자리를 위한 여름용 이불 가장 많이 관심을 보인 제품을 추천합니다. [모기 기피 95% 이불] 깃든 모스프리 친환경 모기/진드기 기피 시어서커 여름이불 세트 5종 이불류 원단기능: 알러지/진드기방지+항균 이불류 충전재: 폴리에스테르 세트여부: 세트 이불류 겉감재질: 시어서커 사용계절: 여름용 쿠팡상품번호: 5523641551 - 8647165577 시원하고 먼지가 붙지 않는 깔끔한 소재라 마음에 쏙 드는 여름이불입니다. 여름이불에 모기 기피제를 적용하여 모기가 접근하는 것을 방지하고 활동성을 저하시켜 줍니다. 천연 바이오 성분을 사용했기 때문에 인체에는 무해하다고 합니다. 약 30회 세탁에도 기능이 유지된다고 하네요. 이불 표면에 요철을 만들어 몸에 닿는 면적을 최소화해서 쾌적함을 극대화..

Coupang 2021.06.12

크록스 추천 제품 3선, 크록스 사이즈표 참조하세요.

더워지는 계절이 오면 어김없이 찾게 되는 크록스 슬리퍼 샌들 하지만 직접 신어본다면 발을 전체적으로 잘 잡아주는 훌륭한 신발이라는 것을 알게 됩니다. 코록스 정품의 가장 큰 장점은 미끄러움이 덜하다는 점이죠. 비오는 날 미끄러운 복도 바닥이나 계단에서 바닥을 움켜쥐는 듯한 느낌이 들 정도랍니다. 하루 종일 서서 일하거나 걷는 일이 잦으신 분들께 푹신한 쿠션과 가벼움으로 다리의 피로감을 낮춰주어 인기가 많습니다. 특히, 여름철 물놀이 갈 때 필수 아이템이죠. 크록스 제품 중에서도 가장 인기 있는 제품을 추천해봅니다. 1. 크록스 크록밴드 II 쿠팡상품번호: 1343343270 - 2370731907 연한 핑크라서 봄 여름 잘 어울릴 것 같네요. 밑창을 보니 미끄러움에 강할 것 같습니다. 그래도 항상 조심해..

Coupang 2021.06.10

산양유 단백질 분말이란? 근육과 뼈건강에 좋은 영양성분이 풍부

¶ 산양유에는 단백질 함량이 가장 높습니다. 산양유 단백질에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 아연 등의 무기질 함유량이 많으며, 철과 비타민D도 풍부하게 들어 있어 근육생성과 뼈 건강을 지키는데도 도움이 많이 됩니다. 산양유 섭취 후 골밀도가 증가했다는 실험보고도 있습니다. (출처 : 식량 농업 과학 저널 2008) ¶ 산양유에는 중쇄지방산이 풍부합니다. *중쇄지방산이란? 일반 지방산은 탄소 18개의 길이를 가지고 있지만 중쇄지방산은 12개에서 10개 정도의 길이를 가집니다. 중쇄지방은 우리몸에 들어와 에너지원으로 사용되려는 성질이 있어서 몸에 축적되지 않는 특징이 있습니다. 일반 우유보다 2배정도 더 많이 함유되어 있습니다. 중쇄지방산은 체내 콜레스테롤 합성을 억제해서 동맥경화나 뇌졸중 같은 혈관질환을 예방..

Nature and People 2021.06.08

침대 모기장 추천 / 판매순으로 제품 3개 (원터치모기장, 방장 모기장)

침대 모기장 추천 가장 판매가 많은 제품 3 (원터치 모기장, 방장 모기장) 여름에는 모기때문에 잠을 많이 설치게 되죠. 모기약을 뿌리거나 모기향 등은 냄새와 약품에 민감한 경우 사용하기가 찜찜하죠. 역시 모기장만한게 없는 것 같아요. 가장 많이 판매되고 있는 제품 3가지를 추천합니다. 1. 컴인쇼핑 바로착 모기장 싱글 더블 사이즈 쿠팡상품번호: 5607956906 - 9054136692 컴인쇼핑(TV홈쇼핑) - 바로착 1초 원터치 폴딩 모기 파리 벌레 원천봉쇄 차박 캠핑 모기장 * 참깨도 통과 못하는 1.5mm의 벌집구조 작은 모기도 차단 * 싱글: 200x90x80cm / 더블:200x140x80cm * 초간단 접이 가능, 슬림한 막대형 보관 * 유지비용 제로 * 묶고 설치하는 번거로움 없음 * 관절..

Coupang 2021.06.06

영화 '헬로우 고스트' 해외 반응(눈물샘 터지는 반응)

헬로우고스트 생각 없이 보다가 막판에 눈물샘 터지게 만드는 영화죠. 가족의 사랑은 말로 표현이 안됩니다. 잃어버린 가족들과의 소중한 추억... 누구나 가슴속에 엄마의 그리운 손맛이 있을 겁니다. 해외 반응 한번 보실게요. 이분은 따뜻한 가슴을 가지신 게 분명합니다. 느껴져요. 또 다른 분의 반응 보실게요... 미나리는 세상에서 가장 슬픈 식물인가 봅니다. 요즘 영화 미나리에서도 미나리는 우리나라의 독특한 향수를 불러일으키죠. 레전드 리액션은 지금부터입니다.

Legend Stage 2021.06.04

영화 ‘불어라 검풍아 (Slate)’예고편과 액션 리뷰 (배우 안지혜 무술영상)

어렸을 때 기계체조로 탄탄한 몸매와 무술 실력을 갖춘 배우 안지혜 안지혜 무술영상 《육룡이 나르샤》 (2015년, SBS) - 비월 역으로 멋있는 연기를 선보였었죠. 이외에도 다수의 드라마에서 역을 소화했습니다. 《운명과 분노》 (2018년, SBS) - 권비서 역 《육룡이 나르샤》 (2015년, SBS) - 비월 역 《쓰리 데이즈》 (2014년, SBS) - 대통령경호관 역 《닥터 프로스트》 (2014년, OCN) - 오지민 / 김지민 역 《맏이》 (2013년, JTBC) - 탄실 역 영화에도 출연하셨는데요. 《아워 바디》 (2019년) - 현주 역 《로망》 (2019년) - 응급실 의사 역 《반창꼬》 (2012년) - 응급구조대녀 역 최근에 《불어라 검풍아》 (2021년) - 연희 역으로 멋있는 검술..

Legend Stage 2021.06.03

대마종자유(혈관 독소 배출하고 다이어트도 해결)

대마... ㄷㄷ 혹시 그 대마? 맞아요... 바로 그 대마.... 대마종자유는 대마 씨앗에서 껍질을 벗겨내어 환각 성분을 제거하고 알맹이에서 추출한 식물성 오일입니다. 식물성 단백질과 필수 아미노산 10종을 포함한 다양한 영양소를 담고 있는 안전한 식품입니다. 대마종자는 미국 TIME에서 2014년에 6대 슈퍼곡물로 선정했습니다. 단백질이 풍부하여 동물성 단백질을 대체하는 훌륭한 영양공급이라고 언급하기도 했습니다. 영국 빅토리아 여왕의 장수비법으로도 알려져 있습니다. 그 당시 영국인들의 수명이 40세였는데 반해 빅토리아 여왕은 82세까지 장수했다고 하니 대마종자에 대한 내용이 더 궁금해집니다. 주치의는 빅토리아 여왕의 생리불순과 혈액순환 장애 등을 치유하기 위해 사용했다고 전해집니다. 대마종자는 한의학에..

Nature and People 2021.06.03