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백내장 원인(노화, 자외선, 당뇨, 고도근시, 스테로이드 남용)과 예방법

◈ 백내장이란? 눈은 두 번에 걸쳐 빛이 꺾여 한 점에 모인다. 처음은 각막에서 70%가 꺾이고 안쪽에 있는 수정체에서 한 번 더 30%가 꺾여서 한 점에 모이게 된다. 수정체는 초점을 맞춰주는 역할을 하는데 나이가 들수록 수정체의 탄력성이 감소하여 딱딱해지는데 이것이 바로 노안이다. 그런데 딱딱해지다 못해 하얗게 변하기도 하고 안쪽 투명한 부분이 노랗게 변색되기도 한다. 이 상태에서 빛이 통과하지 못해 어두워 보이고 사물이 여러 개로 보이는데 안경을 써도 교정이 잘 되지 않을 땐 노안이 아닌 백내장일 확률이 매우 높다. ◈ 백내장 원인 1. 노화 나이가 들수록 백내장이 점점 단단해지고 혼탁해진다. 노화의 가장 큰 원인은 자외선이다. 수정체는 자외선(UVB)에 의해 단백질이 산화되어 노랗게 변성을 일으키..

Usage 2024.04.22

처방 연쇄(Prescription cascade)의 위험성과 잠재적 노인부적절 약물(비스테로이드성 소염진통제, 위산억제제, 항불안제&수면제)의 부작용

관절염으로 시작했는데 순식간에 약이 5~6개로 늘어나서 사망에 이를 수 있는 처방 약이 약을 부르는 연쇄적인 처방 이것을 처방 연쇄라고 한다. ◈ 처방 연쇄(Prescription cascade) 예시 우리나라에서 가장 흔하게 사용되는 진통제가 비스테로이드성 소염진통제(NSAID)이다. NSAID는 건강한 사람에게는 아무 문제가 없는데 기저질환이 있거나 연세가 많은 사람은 주의해야 되는 약이다. NSAID는 혈압을 잘 올린다. 어떤 관절염 환자가 A병원에서 NSAID를 처방받아서 먹다 보니 혈압이 올라가게 된다. 환자는 평소와 다르게 혈압이 높아 다른 병원에 가서 혈압약을 처방받게 된다. 가장 많이 사용되는 혈압약 중에 칼슘채널차단제(CCB)가 있다. 이 약을 처방받으면 드물게 발목 부분이 붓는 경우가 ..

Usage 2024.04.21

헬리코박터균의 위험성(위염, 위암, 위궤양, 십이지장궤양)과 치료방법 및 치료효과(위건강, 당화혈색소 정상, 치매예방, 골다공증, 습진, 염증 호전 등)

헬리코박터균은 최소 5만 8천 년 전부터 사람의 위 속에 들어와 문제를 일으키는 인체에 해로운 세균이다. 기존 의학계에서는 강산성의 위액에서는 세균이 살 수 없다는 것이 상식이었다. 하지만 이 상식을 깬 세균이 바로 '헬리코박터 파일로리 박테리아'이다. 헬리코박터균을 처음 발견한 배리 마셜 박사와 로빈 워런 박사는 2005년 노벨생리의학상을 받았다. 헬리코박터균은 요소분해효소를 분비해서 주변을 중성으로 만들 수 있기 때문에 강한 산성의 위액이 분비되는 위에서도 생존할 수 있다. 헬리코박터균에 감염된 사람은 긴 세월에 걸쳐 만성위염이 발생하게 된다. 일부에서는 위궤양, 십이지장궤양과 같은 소화성 궤양이 발생할 수 있다. 특히 위암을 유발할 수 있다고 알려지면서 위암 발생률이 높은 우리나라에서 관심이 더 커..

Usage 2024.04.16

피부에 사마귀가 생기는 원인(HPV 바이러스)과 치료 방법(냉동, 레이저, 블레오마이신, 바르는 약, 경구약제, 뜸, 면역치료, HPV 백신 등)

사마귀는 인유두종 바이러스(HPV)에 감염되어 발생한다. ※ 인유두종 바이러스(HPV)란? HPV는 다양한 종류의 바이러스로 구성된 바이러스 패밀리이다. 일부 HPV는 피부와 점막에 감염을 일으키는 반면, 다른 HPV는 종종 생식기 감염을 유발할 수 있다. HPV의 많은 유형 중 일부는 사마귀를 유발할 수 있으며, 다른 유형은 질내사마귀 또는 호흡기 질환 (코끼리물 농사균 감염)에 연관될 수 있다. HPV 바이러스가 피부에 감염되면 피부의 상처나 상처 부위에 사마귀가 형성되는데 주로 피부 표피에서 발생한다. 각질세포가 HPV 바이러스에 감염되면서 피부 각질세포의 이상 성장을 유발하고 결국 사마귀 형성으로 이어지게 된다. 사마귀를 자세히 살펴보면 중간중간 까맣거나 빨간 점 혹은 뿌리 같은 것이 보인다. 이..

Usage 2024.04.14

두부를 과다섭취하면 신장결석과 통풍을 유발한다? 원인은 퓨린과 칼륨! 두부 하루 권장 섭취량은?

수년 전 중국에서 한 남성의 배 속에서 420개의 돌이 신장에서 나왔다. 그 원인은 건강식으로 챙겨 먹었던 두부의 과다 섭취 때문이라고 한다. 두부는 우리가 흔히 알기로 식물성 단백질이 풍부하여 소화가 잘 되고 건강에 도움이 되는 성분이 가득한 것으로 알고 있다. 특히 육류 소화가 어려운 노년층에게 부족한 단백질 공급원으로 두부만 한 것도 없다. 그런데 어떻게 두부가 결석을 유발하는 것일까? 두부의 렉틴 성분은 소장 벽을 손상시켜 소화력을 떨어뜨리고 피틴산 성분은 철분, 아연, 무기질의 흡수를 방해하여 철 결핍을 유발할 수 있다. 즉, 소화를 방해하고 혈관 건강에 해가 될 수 있다. 한의학에서 두부는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 열을 내리는 효능이 있지만 너무 많이 먹으면 배를 팽창시켜서 소화 기능을 ..

Usage 2024.04.04

발뒤꿈치 갈라짐과 각질은 무좀? 원인과 해결방법

어느 날 갑자기 발뒤꿈치에 각질이 생기고 갈라지기 시작했다. 사포나 면도칼로 계속 제거해도 계속 생기는 각질 그렇다면 각질은 왜 생기는 걸까? 발뒤꿈치는 다른 피부 부위와 다르게 피지선이 적기 때문에 쉽게 건조해진다. 여기에 마찰과 몸의 하중이 더해지면 피부는 스스로 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만든다. 이것이 굳은살이 되고 지속적으로 압력이 가해지면 굳은살이 터져 갈라지게 된다. 이러한 증상은 마찰과 압력이 가해지면 더 악화된다. 특히 너무 헐거운 신발 혹은 꽉 끼는 신발 또는 바닥이 딱딱한 신발이나 샌들을 신을 경우 오래 서 있거나 체중이 많이 나가는 경우 압력이 더 가해지게 된다. 그렇기 때문에 푹신한 신발과 양말을 사용하여 자극이 덜 받도록 하는 것이 중요하다. 발뒤꿈치 각질을 제거하기 위해 사..

Usage 2024.03.31

망고 알레르기(콧물, 재채기, 가려움, 두드러기, 호흡곤란, 어지러움, 저혈압 증상, 심한 피부 발진, 입술이 퉁퉁 부었다) 망고가 옻나무과에 속하는 식물?

옻이 오른다는 말을 들어 봤을 것이다. '옻 오름' 옻나무 과에 속하는 식물은 '우루시올'이라는 성분을 가지고 있다. 우루시올은 알레르기 반응을 유도하는 성분이다. 우루시올 성분에 알레르기 반응이 있는 사람이 옻에 닿거나 옻이 들어간 음식을 섭취하면 피부염이나 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있다. 이것을 옻이 올랐다고 표현한다. 그런데 망고나무가 옻나무 과에 속한다. 즉, 망고 열매에도 우루시올 성분을 가지고 있다. 특히 망고 껍질이나 씨 주변에 우루시올 성분이 많다. 혹시 망고 씨에 붙어 있는 망고를 뜯어먹고 입술이 붓거나 따끔거리는 증상이 있었다면 그것은 우루시올에 대한 알레르기 반응이다. 다행히도 망고 과육에는 우루시올 성분이 많이 없기 때문에 큰 문제가 되지 않는다. 하지만 옻에 심한 알레르기 ..

Usage 2024.03.17

당뇨병 직전 몸이 보내는 마지막 경고, 당뇨 전 단계에서 혈당 잡는 식사요법과 운동방법

당뇨병이 시작되면 돌이킬 수 없다. 현대의학에서 당뇨병의 완치란 정말 멀고도 어렵다. ◈ 당뇨병 직전, 몸이 보내는 마지막 경고 1. 예전보다 먹는 양이 많아졌다. 밥을 먹은 지 얼마 지나지 않았는데 허기지고 금방 배가 고파 간식을 자주 먹게 된다. (쑥떡은 몸에 좋을 거라 생각하고 한 접시를 뚝딱 먹고 과일을 먹는다.) 이렇게 먹지 않으면 식은땀이 날 정도로 기운이 빠진다. 지금 당장 뭐라도 먹어야 할 정도로 급하게 배가 고파진다. 많이 먹다 보니 급격하게 체중이 증가한다. 2. 식사 후 식곤증이 몰려온다. 식사 후에 잠이 많이 오기 때문에 1시간에서 2시간 정도 낮잠을 자게 된다. 잠을 자지 않으면 짜증이 나고 날카로워지며 무기력해진다. 3. 피로감을 자주 느끼고 티브이를 보는데 눈이 흐려 보인다. ..

Usage 2024.03.14

혈액암(백혈병, 악성림프종, 다발골수종) 전조증상과 치료법(조혈모세포 이식, 재대혈 이식, CAR-T 치료법)

혈액암(백혈병, 악성림프종, 다발골수종) 전조증상과 치료법(조혈모세포 이식, 제대혈 이식, CAR-T 치료법) ◈ 혈액암이란? 우리 몸의 뼈 안쪽에는 스펀지 같은 조직인 골수가 자리 잡고 있는데 골수 안에는 모든 혈액세포의 기원이 되는 조혈모세포가 있어서 적혈구, 백혈구, 혈소판을 만든다. 혈액은 액체 성분인 혈장과 세포 성분인 적혈구, 백혈구, 혈소판으로 이루어져 있는데 혈액암은 혈액의 구성 성분에 생긴 암을 말한다. 백혈병, 악성림프종, 다발 골수종이 대표적이다. 혈액암 중에 국내에서 1위를 차지하고 있는 것은 악성림프종이다. 혈액암이 희귀 질환으로 알고 있는 사람들이 많지만 이젠 그렇지 않다. 림프종의 경우 우리나라 남성의 10대 암 중에서 10위를 차지할 정도로 상당히 높은 빈도를 차지하고 있다...

Usage 2024.03.03

결절성 양진 증상(피부 가려움, 부스럼, 딱지, 진물)과 치료 방법(스테로이드, 항히스타민, 한방치료, 생활요법)

양진(痒疹) 가려울 양(痒) 홍 역 진(疹) 긁어서 부스럼 만든다는 우리 옛 속담이 있다. 결절성 양진은 이 속담에 딱 해당되는 피부질환이이다. 콩처럼 딱딱한 결절이 생기고 가려움이 심한 발진을 결절성 양진이라고 한다. 좁쌀처럼 오돌토돌 여기저기에 튀어나오기도 하고 콩알처럼 생긴 단단하고 딱딱한 결절이 생기기도 한다. 매우 가렵고 흉터가 심하게 남기 때문에 삶의 질을 떨어뜨리는 질환이다. 동의보감에서는 속창이라 하여 작은 부스럼이라는 뜻으로 설명하고 있다. 보통 간장과 신장이 허할 때 풍습이 침범하여 생긴다고 설명하고 있다. 처음에 다리나 팔 혹은 엉덩이 부분 등에 벌레에 물린 것처럼 동그랗게 발진이 생기는 것이 특징이다. 양진이 생긴 부분은 매우 가렵기 때문에 긁게 되는데 잘 없어지지 않고 점점 딱딱하..

Usage 2024.02.25