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원래 동물 알레르기가 없었는데 어느 날 갑자기 강아지를 키우는 집에 갔다 오면 눈이 가렵고 퉁퉁 붓는 증상이 생겼다. 말로만 듣던 동물 알레르기다. 아는 지인은 애가 고양이를 키우고 싶다고 해서 고양이를 입양했는데 두 사람 모두 알레르기 반응이 생겼다고 한다. 이미 키우기 시작한 고양이와 정이 들어 어쩔 수 없이 알레르기 약을 먹어가며 키우고 있다. 그런데 이런 동물 알레르기가 동물의 털 때문일까? 왜 생기는 걸까? 해법은 없을까? 흔히 우리는 동물 알레르기가 동물의 털 때문이라고 생각한다. 그래서 털 알레르기라고 부르기도 한다. 하지만 동물의 털 자체가 알레르기를 유발하지 않는다. 사실은 털에 붙어 있는 각질이나 타액의 특정 단백질 성분이 알레르기를 유발한다. 특히 고양이 타액에 함유된 일부 단백질 성..

팥의 본초명은 적소두이다. 동의보감에 의하면 팥은 부기를 가라앉히고 소변을 잘 나오게 하는 이뇨작용을 한다. 고 설명하고 있다. 열독성 종기를 팥가루에 계란 흰자를 개어 종기에 바르면 낫는다는 기록이 있었다. 팥은 피부의 열을 가라앉혀주고 열독을 해소하는 효과가 있어 피부트러블을 막는데 도움이 된다. 팥에는 사포닌 성분이 풍부하다. 사포닌은 그리스어(sapona)로 비누를 뜻한다. 사포닌을 식품으로 먹으면 면역력을 향상해 주며 혈관의 콜레스테롤을 제거해 주어 몸에 좋지 않은 성분들을 제거해 준다. 사포닌 성분을 피부에 바르거나 세안제로 사용하면 천연 계면활성제 역할을 한다. 사포닌 클렌저는 천연 계면활성제로 합성 계면활성제 걱정 없이 피부의 각질과 모공의 오염된 물질을 제거해 줄 뿐만 아니라 피부 트러블..

녹용은 사슴의 뿔이라서 딱딱할 거라고 많이 생각하는데 다른 동물의 뿔과는 다르게 모세혈관이 많이 분포되어 있는 말랑말랑한 조직이다. 뿔을 잘라보면 단면이 붉은색을 띠고 있는데 안쪽에 혈액이 흐르기 때문이다. 사슴은 뿔의 끝부분까지 혈액이 분포되는 유일한 동물이라는 것이 특징이다. 녹용은 크게 벨벳층과 스폰지층으로 나눈다. 벨벳층은 표피, 진피의 껍질 부위다. 스폰지층은 조골세포가 성장한 연골조직이다. 녹용의 아랫부분으로 갈수록 각질화 상태가 되는데 오래 두면 칼슘이 침착돼 굳어진 뿔을 '녹각'이라고 부른다. 녹용은 다양한 영양소를 함유하고 있다. 1. 단백질 녹용은 단백질을 다량 함유하고 있어 체내의 조직을 구성하고 유지하는 데 필수적이다. 2. 아미노산 녹용에는 필수 아미노산인 밸린, 이소류신, 루신 ..

들깨에는 연어에 많이 함유하고 있는 오메가 3이 풍부하다. 심지어 연어보다 200배 더 많이 함유하고 있다. 오메가 3 폭탄이라고 할 수 있다. 건강을 위해 매일 들기름을 먹는 사람도 많다. 들기름의 재료인 들깨는 무엇이며 어떤 효과가 있는 것일까? 옛 의서에 의하면 들깨는 성질이 따뜻하고 기를 내리고 기침과 갈증을 멎게 하며 폐를 적셔 주고 중초를 보하며 정수를 채워준다. 고 명기되어 있다. 그래서 병중이거나 회복기의 환자에게 죽을 쒀서 먹이기도 하고 허약한 어린이나 노인에게 보양식으로 많이 활용되었다. 들깨를 짜서 들기름을 만들어 먹거나 들깨를 가루로 만들어 음식에 넣어 먹기도 한다. 들기름의 지방산 중에서 63% 이상이 오메가-3이다. 식물성 기름 중에서는 가장 높은 비율이다. 우리나라 연구팀의 연..

현대에는 갈증이 나면 아이스아메리카노 혹은 탄산음료나 빙수를 찾는 것이 일반적이다. 여름에 찬 음료를 너무 많이 마시면 배탈이 나기 쉽다. 우리 선조들은 얼음이 없는 여름에 갈증을 해소하기 위해 민가에서는 성질이 차고 갈증을 다스리는 칡뿌리나 오미자, 맥문동 등을 달여 마셨고 궁중에서는 제호탕을 만들어 마셨다. 제호탕은 '오매'라는 매실과 여러 약재를 갈아서 만든 청량음료로 여름철 궁중에서 가장 즐겨 먹었던 음료이다. 제호탕은 갈증해소뿐만 아니라 더위에 지친 신체의 기능을 향진시키고 소화기 질환을 예방하며 허해진 신체에 양기를 보충해 준다. 제호탕은 비만과 염증수치를 감소시키는 효과도 있다. 10일 동안 제호탕을 섭취한 비만 환자들의 염증 수치가 약 40% 감소했다. '제호'의 뜻은 불교에서 왔으며 비교..

발바닥은 인체의 축소판이라고 한다. 그만큼 발바닥을 보면 우리 건강을 살펴볼 수 있다. 거울을 보면서 매일 얼굴을 수시로 보지만 발바닥을 매일 자세히 보는 사람은 많지 않을 것이다. 건강에 적신호가 오면 얼굴에서도 체크할 수 있지만 발바닥에서도 그 신호를 감지할 수 있다. 발바닥은 우리에게 어떤 신호를 보내고 있을까? 1. 발바닥의 점 발바닥의 점은 피부암을 알리는 신호일 수 있다. 모든 발바닥의 점이 그렇다는 것은 아니다. 발닥에 있는 점의 형태를 잘 살펴봐야 한다. 크기가 6mm 이상, 점이 동그랗지 않고 불규칙적으로 퍼져 있는 형태, 까만색이 아닌 다른 색이라면 '악성흑색종'일 가능성이 있다. 피부암은 백인에게 많이 발생하는데 반해 동양인에게는 발생 빈도가 낮다. 하지만 우리나라 피부암 환자는 매년..

중년 남성 돌연사 원인의 80% 급성 심근경색 골든타임은 2시간! ◈ 심근경색(心筋梗塞)이란? 심근경색은 심장 근육이 혈액 공급을 받지 못해 괴사 하는 질환이다. 심장의 관상동맥에서 산소와 영양분을 공급하는데 혈관이 좁아져 혈액공급이 원활하지 못하면 가슴통증 등의 증상이 나타나게 된다. 이것을 협심증이라고 한다. 그런데 관상동맥이 완전히 막히게 되면 심장으로 산소와 영양공급이 차단되어 심장이 괴사 하게 된다. 이때는 가슴이 터질 듯한 극심한 통증이 발생한다. 흉통이 발생하고 난 후 120분(2시간) 안에 병원에서 막힌 혈관을 뚫어야 한다. 2시간의 골든타임을 넘기면 치명적인 손상 내지는 사망에 이를 수 있다. 심정지가 발생하면 사망률이 거의 50%에 달한다. 병의 진행속도가 순식간이기 때문에 초기 사망률..

소리 없이 다가와 실명에 이르게 하는 녹내장! 초기 증상이 없고 자각 증상이 없어 백내장보다 더 무서운 질병 녹내장! ◈ 녹내장이란? 눈으로 들어온 빛의 신호를 뇌로 전달하는 눈 뒤쪽의 시신경이 만성적으로 손상되는 것을 녹내장이라고 한다. 대표적인 증상이 시야결손이다. 녹내장이 발생한 시신경을 보면 가운데 부분이 유난히 크고 밝은 것을 볼 수 있다. 이 부분이 정상 시신경과 비교했을 때 가장 다른 큰 특징 중에 하나이다. 시신경 손상은 치료하지 않으면 실명에 이를 수 있다. ◈ 안압과 녹내장의 연관성은? 흔히 안압이 높으면 녹내장, 그렇지 않으면 녹내장이 아닌 것으로 알고 있지만 실상은 그렇지 않다. 우리나라에서는 녹내장을 크게 '원발 개방각 녹내장'과 '정상안압 녹내장' 두 가지로 나누고 있다. 1. ..

골프 인구가 늘어나면서 크게 늘어나고 있는 손가락 질환! 방치했다간 신경이 손상되어 손가락 움직임의 범위가 제한될 수 있는 '방아쇠 수지(Trigger Finger/Thumb)' ※ 방아쇠 수지란? 손가락을 펴주는 신전건, 굽히는 굴곡건이 있는 힘줄이 여러 개의 링에 둘러싸고 있는데 손가락을 굽히는 굴곡건에 염증이 생긴 질환을 방아쇠 수지라고 한다. 손가락을 굽히고 펼 때 딸깍 소리가 난다 하여 방아쇠 수지(Trigger Finger)라고 불린다. 이 중에서 굴곡건을 감싸고 있는 여러 개의 링들 중에서 A1 도르래가 두꺼워지거나 굴곡건 힘줄이 부어 터널을 통과하기 힘들어져 손가락이 움직일 때 딱딱 걸리는 듯한 소리와 통증이 생긴다. 방아쇠수지증후군이 있는 분의 60% 정도는 손목터널증후군도 동반된다. ◈..

남태평양 인도네시아 뉴기니 섬의 척박한 고산지대 환경에서 살아남은 원주민인 다니족이 치료제와 식량으로 섭취한 부아메라 열매! 인도네시아어로 부아(Buah) : 열매 메라(Merah) : 빨갛다 부아메라 열매는 최대 8m까지 자라는 레드 판다누스 나무(부아메라 나무) 한 그루에 열매가 3~4개 열린다. 부아메라 열매는 1년에 두 번만 채집이 가능하며 크기는 최대 1m 무게는 10kg까지 나가는 대형 열매이다. 매우 딱딱한 부아메라 열매는 1kg에서 오일 23g 정도 나오는 귀한 음식으로 인도네시아에서는 귀한 손님에게 대접한다. 부아메라 열매 오일의 색은 붉은색이며 붉은색 색소에는 카로티노이드 성분이 다량 함유하고 있는데 카로티노이드에는 루테인, 베타카로틴, 베타크립토잔틴과 같은 항산화 성분들이 속해있다. ..