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아슈와간다(또는 아쉬아간다)의 정확한 영어명은 Ashwagandha이다. 아쉬아간다나 아슈아간다도 모두 통용되는 비공식 표기일 뿐 의미 차이는 없다. 아슈와간다의 학명은 Withania somnifera이다. 이름에서 알 수 있듯이 somnifera는 "잠을 부르는"이라는 뜻이다. 아슈와간다는 천연강장제로 잘 알려져 있다. 인도에서 4천 년간 약재로 사용되어 오고 있는 전통 약재이다. 1년생 식물로, 뿌리가 가장 중요한 부위이며 일반적으로 6개월~1년 정도 재배 후, 뿌리를 캐어낸다. 아슈와간다는 모든 부위를 약재로 사용할 수 있지만 특히 뿌리에 약성이 강하다. 뿌리 모양이 인삼과 비슷하게 생겨 '인도 인삼'이라는 애칭이 있으며 인삼처럼 비슷한 효능을 가지고 있다. 신진대사를 높여 혈액순환을 원..

뇌혈관이 막히는 뇌경색 환자 95%가 50대 이상이다. 그리고 여성보다 남성의 수가 더 많다.급성 뇌경색에서 흔히 말하는 “골든타임”은 발병 후 4시간 반 이내를 말한다. 이 시간 내에는 혈전용해제(알테플라제, tPA)를 사용해 막힌 혈관을 녹일 수 있기 때문이다. 하지만 이 시간을 놓쳤다고 해서 완전히 치료가 불가능한 것은 아니다. 뇌경색 전조증상혈액 공급 부위에 따라 뇌경색 증상이 달라지는데 평소와 비교해서 발음이 어눌해지고 한쪽 팔과 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타나고 갑작스러운 이상행동이 발생하면 즉시 응급실에 가서 진료를 받아야 골든타임 안에 치료가 가능하다. 뇌경색 골든타임 이후의 치료법1. 혈관 내 혈전 제거술 (기계적 혈전제거, 뇌혈관 중재술) - 6시간~24시간까지는 일부 환자에게 ..

비타민D가 부족해서 뼈의 강도가 약해지는 것을 아동의 경우는 구루병, 성인의 경우에는 골연화증이라고 한다. 어떤 증상이 있고 치료는 어떻게 진행되는지 알아보고 건강보험적용은 가능한지와 급여 인정 기준에 대하여 알아보자. 구루병(Rickets)이란 무엇인가?구루병은 성장기 어린이에게 발생하는 대사성 뼈질환으로 4개월에서 2세 이하의 아동에게서 많이 생기는 병이다. 뼈가 제대로 굳지 않아 안짱다리와 같이 뼈가 변형되거나 휘는 성장 장애등이 일어나는 병이다. 이는 주로 비타민 D 결핍으로 인해 뼈에 칼슘과 인이 제대로 침착되지 않는 것에서 비롯된다. 다시 말해, 구루병은 뼈의 석회화 장애로 인해 생기는 소아형 골연화증이다. 최근에는 성인들도 구루병의 영향을 받고 있다. 성인의 경우에는 구루병이라고 하지 않..

혈관을 좁히고 동맥경화를 일으키는 범인이 콜레스테롤이 아닌 호모시스테인? 세포 속 미토콘드리아의 기능을 떨어뜨려 에너지를 만들 수 없게 만들어 기운이 없고 쉽게 피로감을 느끼게 하는 주범이 호모시스테인? 암의 근본 원인이 될 수 있는 것도 호모시스테인? 뇌의 신경세포를 퇴화시키고 수축시켜 치매를 유발하는 것도 호모시스테인? homocysteine은 cysteine과 탄소 하나 차이로 매우 유사한 구조를 가지고 있다. cysteine은 우리 몸에 좋은 영향을 준다. 반대로 homocysteine은 우리 몸에서 산화스트레스를 조장한다. 활성산소에 의한 산화스트레스로 우리 몸은 여러 방면으로 망가질 수 있다. 이때 가장 먼저 생각해봐야 할 부분이 호모시스테인이다. 호모시스테인(homocysteine)은 체내..

뼈전이의 가장 무서운 점은 통증이다. 췌장암의 통증과 거의 맞먹는 통증이다. 뼈전이는 보행장애가 동반되기 때문에 삶의 질이 현저히 떨어지게 된다.뼈전이의 무서운 증상들1. 통증 암의 뼈전이가 무서운 것은 통증이 매우 심하다는 점이다. 뼈전이의 통증은 신경성 통증으로 췌장암의 통증과 거의 맞먹을 정도의 통증이다. 마약성 진통제로도 잘 안 잡히는 경우도 많다. 통증을 참을 경우 교감신경항진으로 암이 악화되기도 한다. 2. 압박골절, 척수압박 뼈가 약해지면 중력에 눌려지게 되어 뼈가 부러지거나 척수가 눌러져서 하지마비가 오기도 한다. 3. 낙상 골절 뼈가 약해져 있기 때문에 넘어졌을 때 뼈가 잘 부러진다. 4. 고칼슘혈증 뼈의 칼슘이 녹아서 혈액으로 흘러들어 가는 증상으로 변비, 메스꺼움, 구토, 복..

◈ 정맥혈전이란 무엇인가? 정맥혈전은 말 그대로 정맥 안에 혈전(피떡)이 생기는 질환이다. 정상이라면 혈액은 정맥 안을 부드럽게 흐르지만, 어떤 원인으로든 혈액이 응고되어 덩어리(혈전)를 만들게 되면 혈관을 막거나 좁히게 된다. 이 혈전은 특히 다리 깊은 곳 정맥(심부정맥, Deep Vein)에서 많이 생기기 때문에, 흔히 심부정맥혈전증(DVT, Deep Vein Thrombosis)이라고도 부른다. 혈전이 정맥 안에 머무르다가, 떨어져 나가서 폐혈관을 막으면 폐색전증(Pulmonary Embolism)이라는 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 이 경우 생명까지 위험해진다. ◈ 정맥혈전의 주요 증상 정맥혈전은 초기에는 별 증상이 없을 수도 있지만, 혈관을 막기 시작하면 다양한 증상이 나타난다. - 다리 ..

배를 삶아 먹으면 간에 좋을까? 진짜일까? '배를 삶아 먹으면 간이 좋아진다'는 이야기가 자주 등장한다. 전통적으로 배는 기관지나 감기 증상에 좋은 과일로 알려져 있었는데, 최근에는 간 건강에도 효과가 있다고 해서 관심을 끌고 있다. 과연 이 말이 사실일까? ■ 배의 기본 효능 배는 예로부터 '자연의 해독제'라는 별명이 있었다. 배는 과일 중에서 알칼리 성분이 가장 풍부하고 탄수화물, 각종 비타민, 다양한 유기산을 함유하고 있다. 대표적인 성분은 플라보노이드와 폴리페놀 펙틴이다. 특히 펙틴과 같은 식이섬유 성분들이 풍부하고 알부틴과 아스파라긴산 성분이 몸속의 유해한 독소를 체외로 배출하여 간의 부담을 덜어주는 역할을 한다. 전남대학교 대학원의 연구에 따르면 배의 이런 성분들은 간세포의 성장을 돕..

입에서 쓴맛이 자주 느껴지는 증상은 걱정스럽기도 하고 불편하기도 한 증상으로 꽤 다양한 원인에서 비롯될 수 있다. 흔히 겪는 증상이지만, 반복되거나 오래 지속된다면 원인을 파악해서 적절한 조치를 취하는 것이 좋다. ◈ 입에서 쓴 맛이 나는 주요 원인 1. 소화기 문제 위산이 식도로 역류하는 역류성 식도염이 있으면 입안에 쓴맛이나 신맛이 느껴질 수 있다. 그리고 소화불량으로 담즙이 식도로 넘어오는 경우에도 쓴맛이 나기도 한다. 식사 후 식도나 가슴이 쓰리고 화끈거리거나 입에서 쓴맛이 나면 위산 역류를 의심해봐야 한다. 그리고 목의 이물감, 복부팽만, 잔기침이 자주 나는 것도 의심해봐야 한다. 2. 약물 부작용 일부 항생제, 고혈압약, 항우울제, 항히스타민제, 철분제, 비타민 보충제(특히 비타민 B군) 등..

흑색종이 피부암 중 가장 악성이라는 점은 널리 알려져 있지만, 피부암에는 여러 종류가 있고 각각의 진행 속도와 치료 방식이 다르다. 피부에 이상이 생겼을 때 이를 구별하는 기본적인 지식은 조기 발견과 예후에 큰 차이를 만든다. 1. 기저세포암(Basal Cell Carcinoma, BCC) 피부암 중 가장 흔한 형태다.  자외선 노출이 많은 부위, 특히 얼굴과 목에서 자주 발생하며 비교적 성장 속도가 느리고, 전이 가능성도 낮다. 그러나 치료하지 않으면 주변 조직을 침범하며 진행할 수 있다. 치료법으로는 외과적 절제, 냉동요법, 국소 치료제 등이 있다. 2. 편평 세포암(Squamous Cell Carcinoma, SCC) 기저세포암보다 조금 더 공격적이며, 전이 가능성이 있다. 자외선, 화학물질 노출,..

1. BCAA란 무엇인가? BCAA(Branched-Chain Amino Acids, 분지쇄 아미노산)는 류신(Leucine), 아이소류신(Isoleucine), 발린(Valine) 세 가지 필수 아미노산을 의미한다. 이들은 인체에서 합성되지 않으므로 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 한다. BCAA는 특히 근육 합성, 피로 해소, 에너지원 공급에 중요한 역할을 한다. 하지만 간경화 환자에게는 단순한 근육 보충제가 아니라 간 기능 개선과 간성 뇌증 예방을 위한 필수 영양소로도 작용한다.  2. 간경화 환자가 BCAA를 섭취해야 하는 이유 간경화 환자는 간 기능 저하로 인해 단백질 대사 능력이 떨어지고 근육 감소가 일어나기 쉽다. 특히 간성 뇌증(HE, Hepatic Encephalopathy) 위험..