나이가 들면 상처 치유가 잘 되지 않아 흉터가 잘 남는데요.
이것은 체내 콜라겐이 부족한 탓입니다.
콜라겐은 단백질의 일종으로 우리 피부의 진피층에 90%를 차지하고 있습니다.
뿐만 아니라 뼈, 관절, 연골, 머리카락 등 전신에 분포되어 있습니다.
콜라겐은 우리 몸 세포와 세포를 서로 연결시켜주고 탄탄하게 잡아주는 역할을 합니다.
피부 탄력 강화에 콜라겐의 역할이 아주 중요합니다.
뼈, 관절에서는 인대가 잘 붙어있도록 해주는 역할을 합니다.
근육 탄력 강화와 혈관벽 탄력에 도움을 줍니다.
콜라겐의 변천사를 보면 얼마나 많은 콜라겐이 나왔는지 알 수 있습니다.
▶ 1세대 콜라겐
육류 콜라겐으로 대표적인 식품이 돼지껍질인데요.
분자량이 커서 흡수율이 떨어지는 단점이 있습니다.
그렇다고 효과가 없는 것은 아니죠.
▶ 2세대 콜라겐
어류 콜라겐은 생선의 지느러미, 비늘, 껍질에 풍부합니다.
육류 콜라겐보다 분자량이 작아서 흡수가 잘됩니다.
특히, 녹는점이 낮아서 장에서 흡수가 잘되는 장점이 있습니다.
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▶ 3세대 콜라겐
어류 콜라겐 중에서 생선의 비늘에서 추출한 콜라겐 어린 콜라겐이 있습니다.
어린이라는 말은 생선의 의미를 가진 '어' 비늘의 의미를 가진 '린"으로 생선의 비늘이라는 뜻입니다.
육류와 어류에만 콜라겐이 존재하는 것은 아닙니다.
식물에도 좋은 콜라겐이 함유되어 있는데요. 대표적인 식물에는 병풀이 있습니다.
병풀에서 콜라겐을 추출한 것을 병풀콜라겐이라고 합니다.
◈ 병풀 콜라겐이란?
병풀 추출물을 함유한 콜라겐을 말합니다.
병풀이란 병을 고치는 풀이라는 뜻이라네요.
병풀은 우리나라와 인도, 일본, 중국, 인도네시아, 스리랑카 등에서 자생하는 허브로 수천 년 동안 사용해온 약용식물입니다.
<아유르베다>에 의하면 '병풀은 신경 및 뇌세포 활동을 활발하게 한다.'
<신농본초경>에 의하면 '병풀은 열을 내리고 습을 가라앉혀 부기를 가라앉히고 해독하는 효능이 있다'
병풀은 호랑이가 병이 들었을 때 자신이 병풀더미에 뒹굴어서 병을 낫게 했다고 해서 '호랑이 풀'이라고도 불립니다.
예전에 집에 하나씩 상비약으로 가지고 있었던 호랑이 연고의 주성분이 병풀이라고 하네요.
◈ 병풀의 효능
항암, 항균, 신경안정, 항산화, 면역활성 등 다양한 생리 기능 연구가 보고되고 있습니다.
피부재생, 콜라겐 합성, 상처 치유, 항염, 홍반과 주금 개선 등 피부미용에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
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