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알부민이란? 알부민이 부족하면 생기는 현상과 알부민의 효능(혈관건강, 항산화, 항염, 해독, 간 건강, 면역력 등)

혈액 속에 독소, 콜레스테롤, 지방, 당분이 많아지면 혈관 내피에 상처가 생기게 된다. 혈관 내피에 계속 상처가 생기면 피떡이라고 불리는 혈전이 쌓이게 되어 혈관이 막히거나 터져서 생명을 위태롭게 할 수 있다. 이때 알부민은 많은 도움이 된다. 피가 물처럼 되는 이유, 알고 보면 ‘알부민’ 때문?건강검진 결과에서 ‘알부민 수치’라는 항목을 본 적이 있을 것이다. 이름은 생소하지만, 이 수치가 낮으면 몸은 곧장 반응한다. 부종, 무기력, 만성 피로, 면역력 저하 등… 전신의 기능이 무너지는 신호가 시작된다. 알부민이 도대체 무엇인지, 왜 중요한지, 부족하면 어떤 일이 생기는지, 그리고 알부민을 보충하는 방법에는 어떤 것이 있을까? 알부민이란?알부민은 간에서 만들어지는 혈장 단백질로, 혈액 속에 가장 많이 ..

브로멜라인은 파인애플과 파인애플 줄기에 함유하고 있는 약성이 아주 좋은 성분이다. 특히 파인애플에 다량 함유한 것으로 알려져 있는데 파인애플 중앙에 딱딱한 심지 부분에 많이 함유하고 있다. 브로멜라인하면 가장 먼저 떠오르는 것은 단백질을 분해해 주는 소화효소로만 알고 있지만 사실 많은 효능을 가지고 있다. 브로멜라인은 소화효소뿐만 아니라 약 7가지 성분(엔도펩티다제, 포스파타제, 글루코시다제 등)의 복합성분으로 된 효소이다. 이러한 효소는 우리 체내에 흡수되어 단백질을 분해하는 소화기능뿐만 아니라 세포 내에서도 여러 가지 효소작용으로 대사반응에 활용된다. 브로멜라인은 소화효소제로 활용하는 경우에는 저용량을 사용하며 이에 반해 2~10배 정도 많은 용량을 사용할 때는 단일성분으로 대사효소로 활용된다. 이러..

산초나무는 강원도 야산에 주로 서식한다. 예전부터 산초열매는 몸에 아주 좋아 건강을 위해 먹었다. 맛과 향이 너무 강해 호불호가 있지만 그 효능이 뛰어나기 때문에 많이 애용되어 왔다. 산초열매를 가루 내어 생선요리에 넣으면 생선의 비린내를 잡아주고 독특한 맛과 향을 낸다. 산초열매는 산초장아찌로 먹기도 하고 경상도 지역에서는 산초열매를 가루 내어 추어탕에 넣어 먹기도 한다. 산초열매를 담금주로 담아 산초술을 먹기도 하는데 약 술로 불린다. 산초열매를 짜서 기름을 만들기도 하는데 이것을 산초기름이라고 한다. 산초기름은 생열매를 그대로 짜내기 때문에 그 양이 많지 않다. 개량종 산초나무 한그루에서 산초기름 1병(200ml), 토종 산초나무는 다섯 그루에서 산초기름 1병(200ml)이 나온다. 강원도에서도 그..

중년 남성 돌연사 원인의 80% 급성 심근경색 골든타임은 2시간! ◈ 심근경색(心筋梗塞)이란? 심근경색은 심장 근육이 혈액 공급을 받지 못해 괴사 하는 질환이다. 심장의 관상동맥에서 산소와 영양분을 공급하는데 혈관이 좁아져 혈액공급이 원활하지 못하면 가슴통증 등의 증상이 나타나게 된다. 이것을 협심증이라고 한다. 그런데 관상동맥이 완전히 막히게 되면 심장으로 산소와 영양공급이 차단되어 심장이 괴사 하게 된다. 이때는 가슴이 터질 듯한 극심한 통증이 발생한다. 흉통이 발생하고 난 후 120분(2시간) 안에 병원에서 막힌 혈관을 뚫어야 한다. 2시간의 골든타임을 넘기면 치명적인 손상 내지는 사망에 이를 수 있다. 심정지가 발생하면 사망률이 거의 50%에 달한다. 병의 진행속도가 순식간이기 때문에 초기 사망률..

간암은 말 그대로 간에 생긴 암을 말한다. 간에서 처음 암이 생긴 것을 원발성 간암, 다른 곳에서 생긴 암이 간으로 온 것을 2차성 간암 또는 전이암이라고 한다. 일반적으로 간암은 간 자체에서 처음 발생한 암을 간암이라고 한다. 우리나라 통계에 의하면 간암은 중년 남성 40~50대 사망률 1위를 차지하고 있다. 간암은 증상이 나타났을 땐 이미 암이 많이 진행된 경우가 많아서 간을 '침묵의 장기', 간암을 '소리 없는 살인자'로 부른다. 그래서 간암은 예방이 가장 중요한 암이다. ◈ 간암의 원인은? - B형 간염, C형 간염 같은 만성 바이러스성 간염을 오랜 기간 앓다 보면 간경변에서 간암으로 진행될 수 있다. - 이 외에도 오랜 기간동안 간이 손상받는 어떤 원인(술 등)으로 인해 간이 딱딱하게 굳어지면서..

신장(콩팥)은 우리 몸의 필터 역할을 하는데요. 세포의 신진대사 과정에서 나온 노폐물을 걸러서 몸 밖으로 배출하는 중요한 장기입니다. 뿐만 아니라 우리 몸의 PH 밸런스를 유지하는 역할을 합니다. 우리 몸은 중성인데 신장은 산성, 염기성으로 변하지 않도록 유지해주는 역할을 합니다. 신장은 소변을 만들어 배출하고 적혈구 생성을 자극하는 호르몬을 분비해서 혈액 건강을 지키는 역할도 합니다. 신장은 침묵의 장기라고 할 정도로 자신이 망가질 때까지 끝까지 버티며 증상 자체가 오랜 기간 동안 서서히 나타나게 됩니다. 보통 병이 악화된 후에 병원을 찾는 경우가 많습니다. 다음의 증상들이 복합적으로 나타난다면 신장기능 저하를 의심해봐야 합니다. 1. 만성피로 / 무기력증 신장의 기능이 떨어지면 적혈구 만드는 호르몬 ..