오쏘몰 이뮨(orthomol immun) 멀티비타민&미네랄 복용법과 부작용

 

비타민계의 에르메스, 우리나라 유명 연예인이 독일에 가면 꼭 구입해서 먹는다는 김태* 비타민으로 유명한 오쏘몰 이뮨(orthomol immun)이 요즘 왜 이리 핫한지 알아보자.

 

오쏘몰 이뮨(orthomol immun)은 독일에서 시작한 글로벌 헬스케어 제품이다.

 

유명한만큼 영양소도 아주 풍부하다. 실제 복용해 본 사람들의 후기를 보면 피로회복에 효과를 봤다는 내용이 많이 올라오고 있으며 면역력 회복에도 좋다는 평이 많다. 
오쏘몰 이뮨에는 거의 모든 비타민을 함유하고 있고 각종 미네랄도 조금씩 함유하고 있다.

 

오쏘몰 이뮨(orthomol immun)은 액체와 알약으로 구성되어 모두 섭취하는 영양제이다.

액체는 진한 오렌지 맛이 난다.


◈ 오쏘몰 이뮨(orthomol immun)의 성분은?

임산부에게 필요한 충분한 양의 엽산 성분이 포함되어 있고 항산화 효과가 있는 비타민 C, E, 베타카로틴, 셀레늄이 함께 들어가 있다.

 

특히 비타민 C는 1,000mg 한알 양만큼 들어가 있다.

게다가 망간, 구리, 크롬, 요오드 등 미량의 미네랄도 들어가 있다. 

살짝 아쉬운 점은 비타민 D가 부족한 우리나라 사람들에게는 소량이 들어가 있다는 것이다. 

 

피로회복에 도움이 되는 비타민 B1, B2, B12가 없는 점도 아쉬운 점이다.

모든 영양제가 그렇듯이 너무 맹신하는 것은 금물이다.

 

 

앞에서 언급했듯이 피로회복에 좋았다는 후기가 많았는데 성분에는 피로회복에 도움이 되는 비타민 B1, B2, B12가 없다. 

피로회복에 효과를 본 사람은 다른 영양소가 부족했는데 그 영양소가 채워져서 효과를 보았을 수 있다.

 

이렇듯 사람의 체질에 따라 효과를 볼 수도 있고 그렇지 못한 사람도 있다.

평소 영양소 결핍 없는 건강한 사람이라면 특별히 효과를 느끼지 못할 수도 있다.

 

하지만 짧은 시간 에너지를 사용해야 할 때 일시적으로 부족한 영양소를 채워 피로감을 줄일 수 있다는 후기도 많이 볼 수 있었다. 

 

 

◈ 오쏘몰 이뮨(orthomol immun) 복용법

영양이 결핍해서 피로감이 쌓였거나 에너지가 부족하다고 느낄 때 복용할 것을 권장하는데 복용할 때는 1~2주 짧게 복용하고 쉬었다가 다시 1~2주 짧게 복용하는 것을 권장한다.

 

 

◈ 오쏘몰 이뮨(orthomol immun) 부작용

갑상선에 문제가 있는 사람은 의사와 상의해서 복용할 것을 권장하고 있다.