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피부건강을 위해서 매일 샤워하는 것을 추천하지 않죠. 샤워를 매일 하면 피부가 건조해지기 쉽기 때문입니다. 땀이 많은 분이나 땀을 많이 흘릴 수밖에 없는 일을 하시는 분들은 어쩔 수 없이 매일 샤워를 해야 하죠. 이런 분에게 강력하게 추천하는 것은 바디미스트입니다. 피부를 매끈하고 촉촉하게 가꾸어 주는 바디 미스트로, 샤워 후 또는 건조함이 느껴질 때마다 수시로 분사해줍니다. 쿤달에서 만든 바디미스트 소개합니다. 베이비파우더향은 향수처럼 자극적인 향이 아니고 은은한 향이 오래 지속되어 따로 향수 뿌릴 필요가 없어요. 쿤달 퓨어 바디미스트는 끈적임이 없어 몸에 뿌려주면 뽀송함을 느낄 수 있어 좋아요. 여러 가지 향이 있지만 기본적으로 사용되는 부드럽고 사랑스러운 느낌의 베이비파우더 추천해봅니다. 휴대성도 ..

클렌징의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않죠. 아무리 좋은 영양제품이나 강력한 보습제품도 제대로 클렌징되지 않으면 아무런 소용이 없습니다. 피부관리 기본 중에 기본은 클렌징이고 제품력도 아주 중요합니다. 기술의 발전으로 클렌징 효과뿐만 아니라 클렌징과 동시에 보습과 영양을 함께 고려된 제품도 많이 나와 있습니다. 요즘 가장 핫한 제품 10개를 선정해서 추천해봅니다. 1. 도브비누 쿠팡상품번호: 121769 - 21724087 일반 비누는 약알칼리성 혹은 약산성인데 반해 도브 비누는 물과 같은 중성이라는 것입니다. 피부 자극에 예민한 분이나 보습이 필요한 피부에 추천합니다. 세안하실 때 30초 이상 60초 이내에 자신의 피부에 적합하게 마사지하듯이 세안해 주시면 피부 노폐물이 잘 빠질 수 있습니다. 2..

얼마 전에 너무 피곤하고 피로가 풀리지 않아서 병원에서 피검사를 했더니... 무슨 간수치가 높다고 하더군요. 술 담배 안 한 지 오래되었는데... 왜 그런 것인지.... 잠도 남들보다 많이 자는 것 같은데? 그래서 간수치를 내려주는 약 처방을 받아서 먹고 있는 중입니다. 그런데... 어느 한의사 분께서 간이 나쁠 때 절대 해선 안 되는 것들에 대해 이야기하시는 것을 들어보니... 제가 왜 피곤하지 조금은 이해가 되더군요... 술, 담배, 스트레스는 간에 안 좋다는 것을 너무나 잘 알고 계시죠. 그리고 생약이든 양약이든 간이 안 좋을 때 복용하면 간에 부담이 되는 것도 모두 잘 아는 사실이죠. 특히, 우리나라 사람들 몸에 좋다고 하면 영양제나 보약을 너무 많이 드시죠. 간 기능이 약하거나 더불어 콩팥이 약..

2020 다우니 엑스퍼트 실내건조 초고농축 섬유유연제 본품 쿠팡상품번호: 4369033158 - 7059291782 환경을 위해 미세 플라스틱 NO! 섬유유연제 향기 지속력은 예전에는 미세 플라스틱을 이용했는데요. 다우니는 새로운 향기 포뮬러로 은은한 향이 오래오래 지속된다고 하네요. 다우니 섬유 유연제의 환경을 생각하는 부분이 너무 마음에 듭니다. 다우니 엑스퍼트의 가장 큰 장점 중에 하나가 실내건조에도 꿉꿉한 세균 냄새가 나지 않는다는 것이죠. 다우니의 냄새 중화 기술은 세균 냄새는 잡아 내고, 부드러운 향기만 남깁니다. 그리고 다우니 섬유유연제를 사용하면 정전기 방지가 되어 옷에 미세먼지가 붙는 것을 방지합니다. 사용후기에도 많은 분들이 추천해주시네요. 쿠팡에서 주문했는데요. 배송은 확실히 빠릅니다..

1. 캘빈클라인진 CK 여성 그라데이션 로고 포인트 슬림핏 반팔 티셔츠 블랙 K233376 (쿠팡상품번호: 4892543962 - 6377614238) 2. 캘빈클라인 남성 세로로고 반팔 티셔츠(J315413-BAE) / 마네킨 착장 사이즈 M(95) (쿠팡상품번호: 1559203728 - 2666297504) 3. Calvin Klein CK NC10 기본로고 반팔 티셔츠 J315042 (쿠팡상품번호: 5243703699 - 7414186495) 4. Calvin Klein CK NC10 슬림핏 카라 반팔 티셔츠 J314445 (쿠팡상품번호: 5306884805 - 7676804478) 5. 캘빈클라인 남성 모노그램 그래픽 프린트 슬림핏 반팔 티셔츠(J315408-BAE) (쿠팡상품번호: 1570545..

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윈도우 10 사용하면서 한 번도 포맷을 해보지 않았는데요. 컴퓨터 속도도 느려지고 한번 깨끗이 포맷하고 윈도우 10 다시 설치해보려고 합니다. 예전에 윈도우 7 사용할 때도 주기적으로 포맷하곤 했는데요. 그때 3DP Chip 프로그램으로 각종 드라이버 설치를 자동으로 설치하곤 했었습니다. 요즘도 많이 사용하고 있다고 하네요. 이번에 포맷하고 프로그램 다시 설치하면서 3DP Chip 사용해보려고 합니다. 예전 기억을 되살려 봅니다. 3DP Chip 공식 웹사이트 주소가 아래와 같습니다. 예전에도 이곳에서 다운로드 받아서 설치했었던 것 같네요. www.3dpchip.com/3dp/chip_down_kor.php 3DP Chip이 있고요, 3DP Net이 있습니다. 3DP Chip은 마더보드, 그래픽, 오디오..

세라마이드(Ceramide)란? Cera(왁스) + Amide(유기화합물) = Ceramide(세라마이드) 쉽게 말하자면 세라마이드는 피부를 코팅해주는 왁스 역할을 한다고 보면 됩니다. 세라마이드는 표피의 지질을 구성하는 성분으로 각질세포 사이사이를 메워주는 성분(세포간지질)이면서 세포막을 구성하는 성분이기도 합니다. *세포간지질 : 세포를 접착하는 시멘트 역할로 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 등 (35~40%가 세라마이드) 이렇게 피부를 탄탄하게 만들어 피부 수분을 유지하고 외부로부터 유해물질을 방어하는 역할을 하게 됩니다. 즉, 피부의 갑옷 역할을 하는 것이죠. 또한 우리 몸의 호르몬을 구성하는 원료이기도 합니다. 피부뿐만 아니라 우리 몸의 건강에 핵심적인 역할을 하는 지방성분입니다. ★우유와 피부..

친한 친구가 어릴 때 고기를 안 먹어서 부모님께서 고기를 갈아서 억지로 먹이기도 했다는데요. 성인이 된 지금도 고기를 잘 안먹더라고요. 그래서 그런지 어릴때 마른 편이었는데 50대 초반이 되어서도 근육이 잘 붙지 않는다고 하네요. 스스로 잘 알고 있는데도 여전히 고기를 잘 안 먹더라고요. 30대 중반에 허리 디스크가 터져서 수술도 했죠. 허리 근육강화가 그만큼 중요하답니다. 50대가 되어서 나름 근육 운동을 하지만 근육이 잘 붙지도 않고요. 그런데 이 친구의 이해안되는 습관이 하나 있었어요. 매일 쌍화탕을 한병씩 먹더라고요. 저는 감기 몸살이 와야 한 병 먹을까 말까 한 쌍화탕을 매일 먹더라요. 집에 쌍화탕을 쌓아놓고 먹는데요. 가끔 얻어먹기도 했답니다. 매일 왜 그렇게 쌍화탕을 먹냐고 물어봤는데요. 자..

날씨가 추워지면 혈관이 수축하여 혈압이 상승하게 되는데요. 이때 혈관이 막히거나 터져버릴 수 있습니다. 그래서 환절기에 심뇌혈관질환이 많이 생기게 된답니다. 특히, 요즘 같이 일교차가 심할 때는 더욱 조심하셔야 합니다. 환절기 때 성인병 환자(당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등)가 병원을 많이 찾으십니다. 그런데 문제는 증상이 있어서 병원을 찾으신 분들을 보면 뇌혈관질환 환자의 경우 손발이 저리다든지 말이 어눌하다든지 한쪽 팔에 마비가 왔을 때입니다. 심혈관질환의 환자는 가슴통증이 심해서 혹은 얹힌 것 같이 이상해서 병원에 찾으셨을 땐 이미 병이 많이 진행된 상태라서 위급할 수 있다는 것입니다. 결론은 증상이 없을 때 미리 예방하고 관리해야 한다는 것입니다. 폴리코사놀이 요즘 많이 언급이 되고 있는데요. 콜레..