개양귀비와 양귀비 쉽게 구별하는 방법과 개양귀비 효능(진정 및 숙면 유도, 기침, 기관지 건강, 설사, 복통 등)

5~6월이면 길가, 들판, 심지어 산책로 근처에도 붉은 꽃이 피어난다. 

멀리서 보면 화려하고 아름답지만, “혹시 양귀비 아니야?” 하는 걱정이 들기도 한다. 

 

 

 

실제로 많은 사람들이 개양귀비와 양귀비를 혼동하곤 한다.

그런데 이 둘은 전혀 다르다. 

생김새도 다르고, 쓰임새도 다르고, 법적 취급도 완전히 다르다. 

여기선 개양귀비와 양귀비의 차이점, 그리고 개양귀비가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 하나하나 살펴본다.

개양귀비와 양귀비, 이렇게 구별하자

 

 

 

 

한마디로 말하면, 길가에 피어 있는 건 대부분 개양귀비다. 

양귀비는 특별한 허가 없이는 심는 것도 불법이다. 

헷갈리면 반드시 열매를 보고 구별하는 것이 안전하다.

 

양귀비(칼로 그어보면 하얀 액체가 나옴)

가장 쉽게 구분하는 방법은 줄기대와 꽃봉오리에 털이 있으면 개양귀비이고 털이 없고 매끈한 것은 양귀비이다.

개양귀비는 꽃양귀비, 털양귀비 등으로 불리기도 한다.

 

 

개양귀비, 먹을 수는 있을까?

개양귀비는 양귀비와는 달리 마약 성분(모르핀, 코데인 등)을 함유하지 않는다. 그래서 관상용이나 약초용으로 활용이 가능하다.

개양귀비는 고대부터 민간요법에서 진통·진정·기관지완화제로 쓰였으며, 최근엔 항염 작용과 피부 개선 효과 등 다양한 건강 효과가 알려지고 있다.

한방에서 생약명은 여춘화로 약재로 사용한다.

꽃과 과실을 채취해서 말린 후 달여서 차처럼 복용한다.

그리고 술을 담아서 먹기도 한다.

삼겹살이나 고기류를 먹을 때 쌈으로 먹어도 좋다. 

일반 나물처럼 무치거나 겉절이등 일반 나물과 마찬가지로 이용할 수 있다.

 

개양귀비의 효능

 

1. 진정 및 숙면 유도 효과
개양귀비 꽃에는 플라보노이드, 알칼로이드 성분이 미량 들어 있어, 불안 완화와 심신 진정에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다. 
차로 우려 마시면 신경 안정, 수면 개선에 효과가 있다고 전해진다.

 

2. 기침 완화 및 기관지 진정
민간요법에서 개양귀비 꽃차는 기침, 가래, 기관지염에 좋다고 전해진다. 
항염 작용 덕분에 호흡기 건강에 도움이 된다고 한다.

3. 항산화 작용
붉은 꽃잎에는 안토시아닌과 플라보노이드가 들어 있어, 활성산소 억제, 노화 방지, 피부 보호에도 도움을 준다. 
미용이나 건강 관리 차원에서 찾는 사람도 늘고 있다.

4. 생리통·근육통 완화
예전에는 개양귀비 꽃잎을 말려 찜질에 활용하기도 했다. 
혈류를 촉진해 근육 뭉침을 풀어주고 통증을 완화하는 데 효과가 있다고 알려져 있다.

5. 복통, 설사에 특효
복통이나 설사에 매우 효과가 뛰어나다.
설사를 멈추게 하는 지사작용이 아주 뛰어나다. 
예전부터 축산농가에는 소가 설사할 때 개양귀비 전초를 한 두 번 달여 먹였는데 바로 설사가 멈출 정도로 지사작용이 좋다.

 

 

<개양귀비 차 만들기 (꽃차)>

깨끗이 씻은 개양귀비 꽃잎을 그늘에서 말린다. (직사광선 X)

바짝 마른 꽃잎을 3~4장 정도 덜어내어 따뜻한 물에 우린다.

꿀이나 대추 등을 넣어 마시면 진정 효과가 더해진다.

주의: 너무 많이 마시면 졸음 유발 가능성 있음. 하루 1~2잔 이하 권장.


주의할 점

양귀비와 혼동하면 법적 문제가 생길 수 있으므로, 반드시 열매나 줄기 형태로 구분해야 한다.

약간의 독성이 있기 때문에 과다 복용은 금하고 있다.

임산부나 수유 중인 사람, 만성 질환자는 개양귀비 차 섭취 전 전문가와 상담 필요.

과다 섭취 시 졸음 유발, 저혈압 증상 가능성 있음. 반드시 소량 섭취.



개양귀비는 이름만 비슷하지, 양귀비와는 완전히 다른 식물이다. 

우리 주변 길가나 공원에서 흔히 볼 수 있는 붉은 꽃은 대부분 개양귀비다. 

잘 구별하면 법적 문제없이 즐길 수 있고, 진정 효과, 항산화 작용, 기관지 개선 등 다양한 효능도 있다.

조금만 관찰하면 구별은 어렵지 않다. 

꽃이 지고 난 후 열매의 생김새를 보면 거의 확실히 알 수 있다. 

안전하게 자연을 즐기고, 건강에도 보탬이 되는 지혜로운 선택이 필요하다.