가을 겨울철 보약 맥문동(麥門冬) 효능 (심장, 폐, 기관지 질환 개선) / 먹는방법과 주의할 점

 

 

맥문동은 가래가 없는 마른기침에 좋고 체내에 부족해진 진액을 공급해 주는 가을 겨울철 보약이다.

 

가을 겨울철 건조한 날씨에 눅눅한 맥문동은 폐와 기관지가 손상되지 않도록 몸을 촉촉하게 해 준다. 

맥문동은 화단이나 산책로에서 무심코 지나친 경험이 있을 정도로 주위에 흔히 보이는 난초처럼 생긴 화초다.

 

푯말을 세워 어떤 화초인지 자세히 알려주기도 하는데 내용을 살펴보면 그냥 화초가 아닌 사포닌 성분을 함유하고 있고 가래를 없애고 기침을 멈추게 하며 위를 보호하는 약초로 소개하고 있다. 

 

맥문동은 사시사철 푸르기 때문에 관상용으로도 많이 심는다. 요즘은 아파트 화단에서도 많이 볼 수 있다.

 

맥문동은 백합목 백합과의 여러해살이 풀이다. 계절에 따라 열매를 맺거나 꽃이 피는 시기만 달라질 뿐 항상 그 자리에 살아 있다.

 

뿌리에는 땅콩처럼 달려 있는 덩이가 있는데 이 덩이뿌리를 약용으로 사용한다. 알뿌리라고도 하는데 생알뿌리를 손으로 만지면 끈적거리는 점성이 있다.

 

점성은 진액을 생성하는 성분이다. 

현대의학으로 표현하자면 진액은 우리 몸의 호르몬과 같고 기계에 비유하면 냉각수와 윤활유 같은 역할을 하는 것을 의미한다.

우리 몸에 진액이 부족하면 열독과 갈증이 생기고 피부가 거칠어진다. 그리고 살과 근육은 위축되어 마른다.

신경쇠약, 당뇨, 고혈압, 대사장애 같은 현대인의 만성적인 소모성 질환을 한의학에서는 진액부족으로 보고 있다.

이때 맥문동을 처방하면 우리 몸의 5장 6부를 촉촉하게 해 주고 열을 내려주는 역할을 하게 된다.

 

맥문동은 원래 문동이라는 이름을 가지고 있는데 보리처럼 생겼다 하여 맥문동이라는 이름이 되었다.
<출처 : 본초강목>
보리의 까끄라기를 문(虋)이라 하는데, 이 풀의 뿌리는 보리와 유사하면서 수염이 있고 잎은 부추 같으며 추운 겨울에도 시들지 않으므로 맥문동(麥虋冬)이라고 했다. 
※ 민간에서는 문동(門冬)으로 쉬운 글자를 사용했다.

동의보감에는 순우리말로 표기했는데 겨으사리불휘(겨우살이뿌리)로 불렀다.

맥문동은 맛은 달고 성질이 차거나 평이하면서 독은 없다.

 

맥문동은 말린 상태로 탄수화물이 80% 이상 함유하고 있기 때문에 흉년에 식량을 대신하기에 충분했다.

말린 맥문동에는 항산화 작용이 뛰어난 사포닌(spicatoside A)이 풍부해 염증을 완화하고 노화방지에 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

◈ 맥문동 효능


1. 심장과 폐의 열을 내리고 시원하게 한다.
<출처 : 급유방>
맥문동은 '심장을 보하고 폐장을 맑게 한다.'

<출처 : 본초강목>
맥문동은 '허로로 인한 객열, 입이 마르고 갈증이 나는 증상을 치료한다.'
'심열을 제거하고 번열을 멎게 한다. 폐 속에 잠복한 화를 치료한다.'

<출처 : 동의보감>
맥문동은 '소갈과 입이 건조하고 갈증이 나는 경우를 치료한다.'

 

2. 만성 폐질환 개선(만성 기관지염, 인후염)
기침을 멎게 하고 폐위(肺痿)로 고름을 토하는 증상을 치료한다.라고 본초강목에 명기되어 있다.
※ 폐위(肺痿) ; 만성 소모성폐질환의 일종으로 기관지확장증이나 폐농양 등의 질환을 의미
맥문동은 폐기관지의 건조함을 막고 촉촉하게 하면서 기침을 억제하고 기관지점막의 기능을 회복시키는데 도움을 준다.


3. 코피, 잇몸 출혈에도 좋다.
맥문동은 피부나 점막의 상처를 빠르게 진정시키고 회복시켜 주는 효과가 있다.
본초강목에는 토혈이나 코피에 온갖 처방이 효과가 없을 때 맥문동을 사용한다.라고 명기되어 있다.
맥문동 1근을 심을 제거하고 찧어 낸 즙에 꿀 2홉을 넣고  두 번에 나눠 복용하면 코피가 멎는다. 했으며
잇몸에 피가 날 때는 맥문동을 물에 달여서 입을 헹군다.라고 했다.

4. 심한 출혈이나 설사 후에 나는 갈증에 좋다.

 

5. 살찌게 하고 기운 나게 한다.
<출처 : 본초강목>
몸이 마르고 숨이 짧은 증상 등을 치료한다. 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 눈이 밝아지며 늙지 않고 굶주리지 않는다.
허약한 노인, 회복기 환자에 사용

6. 월경을 통하게 하고 젖을 나오게 한다.
<출처 : 본초강목>
'월경이 마르는 증상, 젖이 나오지 않는 증상 등을 치료한다.'


7. 기타 효능
이뇨작용, 소염작용, 항균작용, 신경통 증상 완화


◈ 맥문동 먹는 방법
1. 잘 볶은 맥문동을 1시간 반정도 우려내어 수시로 마신다.
2. 우려낸 맥문동 물을 밥이나 찌개 끓일 때 물 대신 사용해도 좋다.


※ 주의할 점
맥문동을 사용할 때는 심지를 제거해야 한다. 심지를 제거하지 않고 사용하면 두통, 가슴이 답답하고 불안한 증세를 유발할 수 있다.

 

국내산에 비해 일본과 중국산은 크기가 작아서 심지를 빼내기가 힘들다. 약재로 사용하기에는 국내산이 좋다.

<출처 : 본초강목>
맥문동을 사용할 때는 통통하고 큰 것을 뜨거운 물에 담갔다가 심을 빼 버려야 한다. 그렇지 않으면 사람을 답답하게 만든다.
몸이 찬 사람은 맥문동 사용을 하지 않는 것이 좋다.
위가 차고 기가 약한 사람은 먹을 수 없다고 명기되어 있기도 하다.