페루의 산삼, 천연 자양강장제 마카의 효능과 제품 고르는 방법

 

마카는 페루 해발 4000m 안데서 고원에 자생하는 식물이다.

마카는 과거 잉카제국의 전사들이 체력 보충을 위해 먹었다고 전해진다.

 

마카의 아연 함유량은 부추보다 11배나 높다.

그리고 아르기닌은 굴의 1.5배, 철분은 더덕보다 10배, 칼슘은 마늘의 25배나 함유하고 있다.

페루의 인산 혹은 산삼이라고 불리는 마카는 고개 숙인 남성분들이 많이 찾는 영양제로 더 유명하다.

국내에서는 마카 젤라틴화 분말이 정자운동성 개선에도 도움이 되는 생리활성기능 2등급으로 인정했다.

 

※ 마카 젤라틴화란?
마카에 있는 전분질을 없애주는 것을 말한다. 전분질을 없애면 흡수가 더 잘 되어 효과를 더 빨리 잘 볼 수 있다.

 

 

이러한 이유로 우리나라에서는 남성 건강 위주로 알려져 있는데 여성 건강에도 마카는 많은 도움을 줄 수 있다.


◈ 마카는 여성에게 어떤 효능이 있을까?

1. 성기능 향상
2. 여성의 폐경기, 갱년기 장애 완화
3. 불임증상 개선
4. 에너지 향상

 

 

 

마카를 섭취하고 의미있는 변화에 대한 후기를 살펴보면

- 몇년 동안 계속된 생리통이 사라졌다.

- 생리불순이 점점 규칙적으로 변해 정상으로 돌아왔다.

- 불면증으로 고생했는데 마카를 꾸준히 복용했더니 불면증이 완화되고 수면 시간도 4시간 이상 늘었다.

대체로 호르몬 불균형의 밸런스를 잡아주는 데 효과를 봤다는 내용이다.

심지어는 정수리 탈모도 개선되었다는 후기도 보인다.


마카는 호르몬에 직접적으로 작용하지 않지만 마카에 함유되어 있는 풍부한 미네랄이 호르몬을 생성하는 데 많은 도움을 주어 건강한 상태를 유지할 수 있도록 해준다.


◈ 일반적인 마카의 효능을 살펴보면

. 남성의 성기능 개선
. 생식능력 개선
. 적혈구 회복
. 만성 피로 개선
. 뇌 기능 강화

 

우리나라는 마카 젤라틴화 분말이 기능성을 인정받고 있다. 

제품을 고를 때 이러한 점을 고려해서 선택하는 것이 좋다.

 

 

높은 함량의 마카를 섭취하고 싶은 사람에게 추천하는 제품

 

 

1+1 2통 나우푸드 무가공 마카 추출물 750mg 90정 베지캡슐 Now Foods Maca

 

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