오메가3의 끝판왕 알티지(rTG) 오메가3란 무엇인가? 효능도 함께 알아봅니다.

오메가3 모르시는 분 안계실거에요.

냉장고에 하나씩 있을 법한 대표 영양제죠.

 

 

혈액순환을 돕고 염증을 억제하며, 혈중 중성지방을 낮추어 치매 위험을 줄이는 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있죠.

그런데... 알티지(rTG)는 처음 들어보거나 잘 알지 못하는 분들이 많으실 겁니다.

오메가3에서 진화한 알티지(rTG) 오메가3

자세히 한번 알아보겠습니다.

*불포화지방산의 종류

- 동물성 오메가-3
  DHA(Docosahexenoic acid, 22:6, w-3)

  EPA(Eicosapentaenoic acid, 20:5, w-3)

- 식물성 오메가-3
  ALA(Alpha linolenic acid, 18:3, w-3)

- 식물성 오메가-6
  GLA(Gamma linolenic acid, 18:3, w-6)

오메가3(어유 소재)
지방산 EPA, DHA : 심장질환 감소, 염증 억제, 세포막 안정 효능

오메가3(식물성 소재)
ALA(Alpha linolenic acid)는 체내에서 약 5%가 EPA로 전환된다. 그리고 약 0.5%가 DHA로 전환되어 생체에서 역할을 한다. 상대적으로 저평가 받던 ALA가 최근 연구에 의하면 ALA 자체의 생리활성 및 항염증 작용, 신경보호작용이 보고 되고 있다.

오메가3는 EPA와 DHA에 촛점이 맞추어져 진화되었다.

1세대 오메가 3
: 어류 기름을 짜는 방식. TG형태. 불포화지방산(EPA와 DHA)의 함량이 적다.

2세대 오메가 3
: 어류 가수분해하여 유리지방산 형태로 만들고 에탄올과 에스테르 결합을 시켜 EE(Ethyl ester)형태의 불포화지방산을 형성시키고 EPA와 DHA 고함량을 만들었다.
하지만 EE에 지방분해효소 작용이 미흡하여 흡수율이 낮다.

3세대 오메가 3
: EE농축 불포화지방산을 다시 TG형태로 바꾼 rTG(reconstituted TG)로써 장내 리파제에 의해서 흡수율이 높아지며 EPA와 DHA 농도도 높일 수 있는 장점이 있지만 다양한 가공공정 때문에 가격이 비싸다.

 

전문적인 내용 어려워서 접어 놓았습니다. 

결과만 말씀을 드리자면...

알티지 rTG(reconstituted TG) 오메가3는 3세대, 차세대 오메가3라고 불리며 흡수율이 아주 높은 가장 진보한 오메가3이다.

<보충설명>

1. 1세대 오메가3 (TG)

1개의 불포화지방에 두개의 포화지방으로 구성되어 
1개의 불포화지방을 먹기 위해 두개의 포화지방을 강제로 먹어야 했다.


2. 2세대 오메가3 (EE)

 

1세대 오메가3에 에탄올을 넣어 포화지방을 없애고 불포화지방만 정제한 것.
에탄올이 포함되어 체내 흡수율이 낮은 것이 단점.


3. 3세대 오메가3 (rTG)

 

불포화지방만 정제해서 3개의 불포화지방만으로 이루어져 있다.
순도가 높은 불포화지방만 섭취가 가능하고 소화흡수율도 좋다.


일반 오메가3보다 알티지(rTG) 오메가3 흡수율이 124% 높은 것으로 보고된다.



일반적인 내용으로 다시 돌아와서

알티지(rTG) 오메가3 효능을 알아보겠습니다.

1. 혈관확장 기능이 향상되어 혈압수치를 낮추어 고혈압, 심혈관질환 예방 관리에 도움이 된다.

2. 비만 예방에도 도움이 된다.
아디포넥틴 호르몬을 증가시켜 체지방 감소에 도움이 된다.
*아디포넥틴 : 간과 근육에서 지방을 에너지로 사용, 지방을 태우는 체지방 분해 호르몬

 

그리고 알티지(rTG) 오메가3가 장 건강에도 좋다는 연구결과가 있습니다.

아무리 몸에 좋은 영양제라도 잘못된 복용법은 오히려 건강에 좋지 않기 때문에 의사,약사와 상의하여 자신에게 맞는 복용법으로 섭취하시기 바랍니다.