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탈모예방 6

뽕나무 열매 '오디', 잎, 나무의 다양한 효능(노화방지, 혈당조절, 모세혈관강화, 항암, 치매예방)과 주의할 점

뽕나무는 나무 전체(열매, 잎, 가지, 뿌리껍질)가 약으로 사용되어 왔다. 뽕나무의 열매 오디를 많이 먹으면 방귀가 많이 나온다 하여 뽕나무라고 불린다는 이야기가 있다. 뽕나무의 열매 오디는 과일의 황제로 불릴 정도로 우리 몸에 유익한 성분을 함유하고 있는데 특히 항산화 성분은 우리 몸의 노화를 방지하는 데 큰 도움을 준다. 뽕나무의 잎은 상엽이라고 하는데 피를 맑게 하는 청혈작용이 뛰어나 혈압, 당뇨 등 성인병에 많은 도움을 준다. 뽕나무의 가지는 상지라고 하는데 식욕억제 효능이 있어 다이어트에 많이 응용된다. 그야말로 하나도 버릴 게 없는 사람에게 매우 유익한 나무이고 약성이 매우 뛰어나다. 특히 겨우살이 중에서 뽕나무에 기생하는 겨우살이(상기생)를 최상품으로 여기며 상황버섯도 뽕나무에서 기생하는 것..

Nature and People 2023.06.09

측백나무 효능(탈모예방, 자양강장, 지혈, 뼈건강, 고혈압, 중풍 예방, 항염, 항산화 등) 및 먹는 방법과 부작용

측백나무는 상록침엽수로 사시사철 푸른색을 띠며 20m 높이까지 자라는 큰 나무다. 하지만 자주 채취해 간 데다가 생육지가 나빠서 큰 나무가 별로 남아있지 못하다. 측백나무는 최대 800년 이상의 수명을 가지고 있다. 예로부터 신선이 되는 나무로 여겨져 왔으며 측백엽은 성질이 차고 쓰면서 봄가을 어린 가지잎을 채취하여 그늘에 말리고 구증구포(아홉 번 찌고 아홉 번 말리는 과정) 과정을 거친 후 가루를 내어 복용한다. 동의보감에는 측백나무에 대하여 1년 복용하면 10년, 2년 복용하면 20년을 무병장수할 수 있다고 하였다. 측백나무는 장염, 비염, 각종 염증, 질병 예방 및 항산화 작용 등 다양한 효능을 가진 약용 식물로 여겨져 왔다. 흰머리를 검게 만들고 탈모를 예방하기도 하며 측백나무의 씨(백자인)는 심..

Nature and People 2023.03.24

소루쟁이(소리쟁이) 효능(탈모, 지루성피부, 여드름, 아토피, 습진, 기관지염, 천식, 암예방 등) / 천연 탈모샴푸만들기 등 활용방법

소루쟁이(소리쟁이)는 마디풀과에 속하는 여러해살이풀이다. 잡초 중에서 생명력이 가장 뛰어나며 북유럽이 원산지인 소루쟁이는 전 세계에 퍼져 야생하고 있다. 얼마나 생존력이 강하면 씨앗이 물속에서 4년동안 생존할 정도라고 한다. ※ 소루쟁이를 소리쟁이라고도 하는 이유는? 우리나라에서는 소리쟁이라하는데 꽃이 달린 꽃대가 바람에 흔들리면 소리를 낸다 하여 붙은 이름이라고 한다. 그 외에도 다 자란 모습이 미역같다하여 "육지의 미역"이라는 별명이 있다. ◈ 소루쟁이(소리쟁이)의 주성분은 생리활성물질인 "에모딘(emodin)" 에모딘은 항암, 항균, 백혈병 유발물질을 억제하는 효과가 있으며 혈관을 확장해주는 효능이 있어 혈액순환, 해열작용, 염증 완화, 피부 습진, 무좀, 피부 가려움증 개선에 많은 도움이 된다. ..

Usage 2022.07.25

판토텐산 효능 / 비타민B5 / 여드름피부, 만성피로, 탈모, 손발톱, 생리불순 등에 도움

◈ 판토텐산이란? 판토텐산(pantothenic acid)은 비타민B 복합체에 속하는 물질이다. 판토스(Pantos)는 그리스어로 '모든 곳으로부터'라는 뜻이다. 일반적으로 비타민B5로 불리며 수용성 비타민이다. 수용성이라 비타민C처럼 몸에 축적되지 않고 쓰고 남은 양은 소변으로 배출된다. 세상의 모든 식품에 미량이라도 거의 다 포함되어 있어서 정상적인 식사를 한다면 따로 영양제로 보충해주지 않아도 되는 성분으로 알려져 있다. 판토텐산은 항염작용, 상처치유, 스트레스 해소, 신진대사, 호르몬 분비, 콜레스테롤 개선 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있다. ◈ 판토텐산 효능 1. 여드름 피부 개선 판토텐산은 코엔자임A의 구성성분이다. 코엔자임A가 부족하면 지방산 대사가 중단되어 그 지방이 피지샘에 축적..

Usage 2022.06.21

아마씨로 젤(Flax seed Gel)을 만들어 두피와 머릿결 관리법(탈모예방, 윤기 있는 모발)

◈ 아마씨란? 아마씨는 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에도 선정된 바 있다. 인류 최초의 직물 재료 중의 하나로 1미터가량 키가 크게 자라는 아마는 주로 습하고 서늘한 지방에서 잘 자란다. 아마의 씨앗은 납작하고 타원형으로 노란빛을 띤 갈색이다. ◈ 아마씨 성분은? 아마씨에는 아피게닌, 베타카로틴, 베타시토스테롤, 캄파스테롤, 클로로겐산, 시클로아르테놀, 레시친, 로테올린, 미리스트산, 스쿠알렌, 스티그마스테롤, 바이텍신, 아미노산, 칼슘, 필수지방산, 철분, 칼륨, 아연, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B3, 비타민E, 바나듐 등이 함유되어있다. 특히 아마씨에는 단백질이 21% 함유되어 있다. ▶ 아마씨는 여러 가지 효능이 있는데 그중에서 피부와 모발 관련 효능에 대하여 집중 알아본다. 아마씨의 수용성 섬..

Usage 2021.11.16

두피관리 딥클렌징(비누로 머리감기) 샴푸 방법

살다 보니 피부미용 관련 일을 한적도 있고 피부관리 자격증도 따고 피부미용 대회도 나가보고 참고로... 전 남자랍니다....ㅎㅎ 지금으로부터 20여 년 전 이야기네요... 50대가 된 지금... 머리 굵기도 얇아지고... 머리숱도 작아지고,,, 머리 밑이 훤히 보일 지경까지 ㅜㅜ 이 나이 되면 남녀 모두 대다수가 겪는 일이죠... 여성분들은 그래서 파머를 많이 하시죠... 피부 관련 일을 하면서 전국에 많은 전문가를 만났고 귀동냥으로 들었던 두피 건강 관련 썰을 풀어보겠습니다. 참고로 저와 비슷한 증상이나 두피를 가지신 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 피부가 지성이면 기름기가 얼굴에 많이 나오죠... 일반적으로 기름기가 많으니깐... 당장 얼굴에 윤기가 나니깐... 건성피부가 아니라고 생각하십니다. 하..

Usage 2021.02.06
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