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당근 연골을 보호함과 동시에 관절 조기 통증의 위험성을 감소시키는데 도움 당근의 "카로틴"과 무기질이 만나 손상된 뼈와 조직의 재생이 원활해지고 무릎 통증은 물론 염증까지 잡는데 탁월한 도움을 줍니다. 부추 부추에는 MSM 성분이 다량 함유되어 있는데요, MSM은 글루코사민, 콘드로이틴을 생산하며 관절염에 도움을 주는 천연 유황입니다. 항염증 작용으로 세포 인대, 연골 등 결합 조직에 필수적인 영양을 공급해 염증 관련 물질을 감소시켜줍니다. 멸치 멸치에는 오메가3와 칼슘이 풍부합니다. 오메가 3은 관절의 염증 완화에 도움을 줍니다. 무릎관절 연골 관리뿐만 아니라 골다공증 예방과 관절염 예방에도 매우 효과적인 식품입니다. 등 푸른 생선 생선 안에 들어 있는 DHC성분이 염증 질환을 치료하는데 탁월합니다. ..

무릎 관절 통증에 도움을 줄 수 있는 영양제 조합으로 유명한 약사께서 추천하는 성분은 바로... 식이유황, 콘드로이친, 오메가3 식이유황과 오메가3가 염증을 빼주는 역할을 해주고 콘드로이친이 손상된 연골의 재생을 돕는다고 합니다. 그런데 콘드로이친? 이게 뭘까요? 생소하시죠? 궁금해서 찾아보았습니다. 콘드로이친이라고 불리고 콘드로이틴이라고도 합니다. 콘드로이친 성분은 관절은 물론 근육의 힘줄, 인대 등의 탄력을 구성하는 데 꼭 필요한 성분입니다. 또한 체내의 수분을 조절하는 효과도 있고, 붓기를 해소하고 혈액순환도 촉진합니다. 콘드로이친이 함유된 음식 청국장, 참마, 장어, 상어지느러미 등 특히, 소연골에 콘드로이친이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 한 연구에 의하면 120명의 관절염 환자에게 콘드로이친 ..