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햄프씨드(Hemp seed)는 대마의 씨를 환각 성분이 있는 껍질을 제거한 후 유통되는 식품이다. 미국 타임지의 6대 슈퍼푸드로 선정되기도 한 그야말로 영양 성분이 꽉 차 있는 씨앗이다. 햄프씨드에는 불포화 지방산과 필수 아미노산이 풍부해서 인체 건강에 많은 도움을 준다. 우리나라에는 2016년에 안전한 식품으로 식약처에 등록되었다. 본초에서는 마인으로 불린다. 마인은 소변, 대변이 잘 나오지 않는 증상을 치료하는 목적으로 사용한다고 기록되어 있다. 대마씨와 차조기 씨를 함께 즙을 내서 쑨 죽을 소마죽이라고 하는데 기를 잘 돌게 하고 대변을 잘 나가게 한다. ◈ 햄프씨드 효능 1. 혈관 건강과 심장 건강에 효과 대마씨의 오메가 3,6,9 함유가 인체 건강에 적합한 비율로 함유하고 있다. 불포화지방산이 연..

당근 연골을 보호함과 동시에 관절 조기 통증의 위험성을 감소시키는데 도움 당근의 "카로틴"과 무기질이 만나 손상된 뼈와 조직의 재생이 원활해지고 무릎 통증은 물론 염증까지 잡는데 탁월한 도움을 줍니다. 부추 부추에는 MSM 성분이 다량 함유되어 있는데요, MSM은 글루코사민, 콘드로이틴을 생산하며 관절염에 도움을 주는 천연 유황입니다. 항염증 작용으로 세포 인대, 연골 등 결합 조직에 필수적인 영양을 공급해 염증 관련 물질을 감소시켜줍니다. 멸치 멸치에는 오메가3와 칼슘이 풍부합니다. 오메가 3은 관절의 염증 완화에 도움을 줍니다. 무릎관절 연골 관리뿐만 아니라 골다공증 예방과 관절염 예방에도 매우 효과적인 식품입니다. 등 푸른 생선 생선 안에 들어 있는 DHC성분이 염증 질환을 치료하는데 탁월합니다. ..

대마... ㄷㄷ 혹시 그 대마? 맞아요... 바로 그 대마.... 대마종자유는 대마 씨앗에서 껍질을 벗겨내어 환각 성분을 제거하고 알맹이에서 추출한 식물성 오일입니다. 식물성 단백질과 필수 아미노산 10종을 포함한 다양한 영양소를 담고 있는 안전한 식품입니다. 대마종자는 미국 TIME에서 2014년에 6대 슈퍼곡물로 선정했습니다. 단백질이 풍부하여 동물성 단백질을 대체하는 훌륭한 영양공급이라고 언급하기도 했습니다. 영국 빅토리아 여왕의 장수비법으로도 알려져 있습니다. 그 당시 영국인들의 수명이 40세였는데 반해 빅토리아 여왕은 82세까지 장수했다고 하니 대마종자에 대한 내용이 더 궁금해집니다. 주치의는 빅토리아 여왕의 생리불순과 혈액순환 장애 등을 치유하기 위해 사용했다고 전해집니다. 대마종자는 한의학에..

오메가3 모르시는 분 안계실거에요. 냉장고에 하나씩 있을 법한 대표 영양제죠. 혈액순환을 돕고 염증을 억제하며, 혈중 중성지방을 낮추어 치매 위험을 줄이는 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있죠. 그런데... 알티지(rTG)는 처음 들어보거나 잘 알지 못하는 분들이 많으실 겁니다. 오메가3에서 진화한 알티지(rTG) 오메가3 자세히 한번 알아보겠습니다. 더보기 *불포화지방산의 종류 - 동물성 오메가-3 DHA(Docosahexenoic acid, 22:6, w-3) EPA(Eicosapentaenoic acid, 20:5, w-3) - 식물성 오메가-3 ALA(Alpha linolenic acid, 18:3, w-3) - 식물성 오메가-6 GLA(Gamma linolenic acid, 18:3, w-..