눈영양제로 잘 알려진 '루테인'이 건조한 눈, 피로한 눈에 먹는 것이 아니라는 것! 그렇다면 피로한 눈에는 어떤 영양성분을 섭취해야 할까? 눈의 피로에는 '아스타잔틴'이라는 영양성분을 섭취해야 한다. 지아잔틴과 이름이 비슷해서 헷갈릴 수 있다. 아스타잔틴은 루테인, 지아잔틴과 함께 카로티노이드 계열에 속하는 천연색소인데 자외선으로부터 발생한 눈의 손상을 막아준다. 루테인, 지아잔틴은 황반을 구성하는 색소로 눈 건강에 영향을 미친다. 반면 아스타잔틴은 눈의 수정체를 조절하는 혈류흐름을 개선하여 눈의 피로와 눈 건강에 도움을 준다. 아스타잔틴은 카로티노이드의 왕이라는 별명을 가지고 있다. ◈ 아스타잔틴이란? 아스타잔틴은 카로티노이드계 지용성 색소이다. 스스로 아스타잔틴을 생산하는 미세조류와 그것을 먹는 바다..
