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식초는 인류 역사에 가장 오래된 조미료이며 약처럼 사용되어 왔다.  식초는 역사적으로 봤을 때 분명히 건강에 기여한 것은 사실이다. 식초는 한의학에서 아주 귀하고 특별한 것으로 대접받는다. 약재를 법재할 때 식초에 담가두거나 식초를 넣고 찌거나 끓여서 독성을 제거하는 데 사용되었으며 약성을 높이는 데 사용되었다. 기미귀경론에서 유기산이 들어있는 신맛의 약초는 체내의 어혈과 적취를 분해하고 해독작용이 탁월하다고 적시하고 있다. 식초는 고주(沽酒)라고 하는데 활혈산어(活血散於)의 약재로 어혈을 풀어 혈액순환에 도움을 준다. 몸에 쌓인 어혈을 풀어주고 혈액순환과 소화를 도우며 열독을 풀어주고 상처를 치료하는 등 식초는 몸에 좋다는 것으로 인식되어 왔다.고혈압, 당뇨, 동맥경화, 변비, 신장병, 간장병, 위장병..

눈 상태를 보고 건강의 이상신호를 감지할 수 있다. 눈에는 혈관이 세밀하게 분포되어 있고 눈 주변 피부도 예민하고 얇은 막으로 이루어져 있다. 그래서 눈과 눈 주변의 혈류 변화로 나타나는 현상으로 건강의 적신호를 감지할 수 있다. 눈에 나타나는 건강의 이상 신호를 살펴보자. ▶ 눈 흰자에 붉은 점이 반복해서 생긴다. 고혈압을 의심해야 한다. 탁해진 혈액이 혈관의 압력을 높이면 흰자위를 덮는 얇은 막 속의 혈관이 쉽게 터지고 이것이 붉은 점을 만든다. 하지만 기침 등으로 갑작스러운 혈압상승으로 붉은 점이 생성될 수도 있다. 그래서 눈 흰자에 붉은 점이 3번 이상 나타나면 고혈압을 의심해봐야 한다. ▶ 눈동자 주변에 흰테두리가 생겼다면? 고지혈증 의심해봐야 한다. 눈 속 혈관은 눈동자 가장자리 부근까지만 닿..

날씨가 추워지면 혈관이 수축하여 혈압이 상승하게 되는데요. 이때 혈관이 막히거나 터져버릴 수 있습니다. 그래서 환절기에 심뇌혈관질환이 많이 생기게 된답니다. 특히, 요즘 같이 일교차가 심할 때는 더욱 조심하셔야 합니다. 환절기 때 성인병 환자(당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등)가 병원을 많이 찾으십니다. 그런데 문제는 증상이 있어서 병원을 찾으신 분들을 보면 뇌혈관질환 환자의 경우 손발이 저리다든지 말이 어눌하다든지 한쪽 팔에 마비가 왔을 때입니다. 심혈관질환의 환자는 가슴통증이 심해서 혹은 얹힌 것 같이 이상해서 병원에 찾으셨을 땐 이미 병이 많이 진행된 상태라서 위급할 수 있다는 것입니다. 결론은 증상이 없을 때 미리 예방하고 관리해야 한다는 것입니다. 폴리코사놀이 요즘 많이 언급이 되고 있는데요. 콜레..