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석창포 효능(치매와 건망증 예방)과 복용방법(석창포 차) / 석창포 섭취시 주의할 점

◈ 석창포란? 석창포는 천남성과에 속하는 여러해살이 식물이다. 전 세계에 창포 속 식물이 약 7종이 있으며 이 중에 약으로 사용되는 창포가 3종이 있는데 석창포가 이 중에 하나이다. 석창포는 깨끗한 물에서 자라며 계곡이나 산골짜기의 바위틈에서 주로 잘 자란다. 석창포는 길쭉한 칼모양의 잎이 30~50cm까지 자라는데 일반인이 봤을 때는 그냥 일반 풀로 보인다. 석창포는 잎과 줄기에서 독특한 향이 나는 것이 특징이다. 석창포는 가을과 겨울에 뿌리줄기를 채취하여 건조한 것으로 외형이 지네를 닮았으며 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 쓰다. 여름에는 대부분의 영양소가 잎에 있기 때문에 여름에는 채취하지 않는다. 방향성이 강해 인체의 장부와 경락의 기운이 잘 소통되도록 뚫어 주고 탁한 기운을 제거하는 효능이 있다. 게..

Nature and People 2023.01.05
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당뇨, 만성피로, 고혈압, 다이어트, 스트레스, 항암, 항산화, 해독, 골다공증, 미스트롯2, 당뇨병, DataSheet, 뼈건강, 항염, 노화방지, 관절염, 혈액순환, 항염증, 면역력, 슈퍼푸드,

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