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HCA 2

히비스커스(Hibiscus) 효능(다이어트, 체지방 감소, 심혈관질환예방, 독소배출, 신장건강, 요산수치감소, 피부미용, 노화방지)과 먹는 방법

하와이 무궁화라고 불리는 히비스커스 히비스커스는 무궁화와 함께 아욱과에 속하는 무궁화속에 속해있는 식물이다. 무궁화속 식물들은 야생에서 잘 자라며 아프리카, 아시아, 태평양 섬 일대, 남아메리카의 전 세계에 자생하고 있다. 특히 하와이 하면 가장 먼저 연상되는 것이 화려한 꽃으로 만든 환영목걸이다. 이 중에서도 하와이를 대표하는 꽃은 노란 히비스커스 꽃이다. 히비스커스는 다양한 품종이 있지만 식품으로 사용하는 히비스커스는 따로 있다. 로사 시넨시스(Hibiscus rosa sinensis)라는 품종은 주로 꽃잎을 말려서 섭취하며 로젤(Hibiscus Sabdariffa) 품종은 꽃이 떨어지고 나면 꽃받침이 점점 커져 웃자라게 되는데 이것을 섭취한다. 히비스커스는 성질이 차며 신맛이 강한 것이 특징이다. ..

Nature and People 2023.04.22

가르시니아란? 효능과 부작용 / 가르시니아 다이어트 효과를 보려면?

다이어트 보조제 가르시니아 얼마나 효과가 있을까? 검증은 된 물질일까? 정말 먹기만 했는데 살이 빠졌을까? 가르시니아 다이어트를 해보지 않은 사람들은 정말 궁금하지 않을 수 없다. 시중에 많은 다이어트 보조제가 판매되고 있는데 거의 모든 제품에 필수적으로 포함된 성분이 있다. 그것이 바로 '가르시니아 캄보지아 추출물'이다. ◈ 가르시니아는 무엇인가? 가르시니아는 '가르시니아 캄보지아' 열매의 껍질에서 추출된 성분으로 3가지 기전 정도를 통해 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 가르시니아는 2012년 미국의 유명 의사인 Dr.Oz가 가르시니아의 HCA(Hydroxy Citric Acid) 성분이 다이어트에 도움이 될 수 있다고 주장한 후부터 많은 관심을 받아오고 있다. *가르시니아 캄보지아는 망고..

Nature and People 2022.09.06
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