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황태 2

간단한 당뇨 자가진단(약지 반월상, 3초 주먹법, 혀바다 황태, 다리 쥐 등) 기타 증상들(염증, 갈증, 공복감, 피로, 복부비만 등)

당뇨 진단은 혈당 측정기로 혈당을 체크해 보면 가장 정확하다. 하지만 집에 혈당 측정기를 구비하고 있는 곳도 있지만 대부분 그렇지 못하다. 당뇨 상태를 간단하게 체크해 보는 방법도 있으니 참고하면 도움이 될 것 같다.◈ 약지의 반월상 손가락 중에 약지는 '수소양삼초경'이라 하여 약지에서 시작되어 비위를 순환하는 경락에 해당된다.즉, 췌장을 관장하는 경락이라 볼 수 있다. 약지에 반월상이 보이지 않으면 이곳이 약하다는 것을 의미한다.췌장이 약하다는 것은 곧 당뇨에 취약하다는 것을 의미한다. ◈ 혓바닥 황태 혀에 황태가 껴있는지 확인해 본다.혀의 오른쪽 윗부분은 췌장과 관련이 있다. 이 부분이 노랗다는 것은 췌장에 무리가 왔다는 증거다.양치할 때 혀를 닦았는데도 없어지지 않으면 당뇨를 의심해봐야 한다. ◈ ..

Usage 2024.04.27

혀로 보는 건강상태(건강진단) 혀와 질병의 관계 및 좋은 음식은?

손, 발, 혀는 인체의 축소판이라고도 한다. 혀를 보면 현재 나의 건강이 어떤 상태인지 어느 정도 알 수 있다. 혀는 이중에서도 혈액의 통로로써 가장 중요한 단서를 제공한다. 우리몸의 건강을 체크할 수 있으며 뇌 건강까지 체크할 수 있다. 건강한 혀는 동그스름하면서 매끄럽고 선홍색을 띤다. 설태가 없고 고르게 퍼져 촉촉한 모양을 갖춘다. ▣ 혀로 보는 건강상태 ▶ 혀의 색이 연하면? 빈혈일 가능성이 높다. 체내 혈액이 부족하거나 열이 많을 경우 혀의 색이 연해진다. 입이 자주 마르고 몸이 금방 피곤해지는 증상이 나타난다. 철분이 들어간 음식과 영양보충을 해주는 것이 좋다. ▶ 혀의 색이 보라색 빛이 돌면? 체내에 혈액이 깨끗하지 않다는 혀의 신호이다. 어혈증이 심하고, 혈액순환이 원활하지 않을 수도 있다..

Nature and People 2021.08.15
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