◈ 판토텐산이란? 판토텐산(pantothenic acid)은 비타민B 복합체에 속하는 물질이다. 판토스(Pantos)는 그리스어로 '모든 곳으로부터'라는 뜻이다. 일반적으로 비타민B5로 불리며 수용성 비타민이다. 수용성이라 비타민C처럼 몸에 축적되지 않고 쓰고 남은 양은 소변으로 배출된다. 세상의 모든 식품에 미량이라도 거의 다 포함되어 있어서 정상적인 식사를 한다면 따로 영양제로 보충해주지 않아도 되는 성분으로 알려져 있다. 판토텐산은 항염작용, 상처치유, 스트레스 해소, 신진대사, 호르몬 분비, 콜레스테롤 개선 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있다. ◈ 판토텐산 효능 1. 여드름 피부 개선 판토텐산은 코엔자임A의 구성성분이다. 코엔자임A가 부족하면 지방산 대사가 중단되어 그 지방이 피지샘에 축적..
