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미국 ABC, 영국 BBC에서 현대판 불로장생 약으로 구기자를 소개하는 방송을 타면서 그 인기가 상상을 초월하고 있다. 할리우드 스타 미란다 커와 마돈나의 젊음의 유지 비결로 구기자를 단백질 셰이크에 갈아 넣어 매일 먹는다 하여 유명세를 탔다. 구기자는 해외에서는 고지베리(goji berry)로 불리며 세계 8대 푸드에 등극하기도 했으며 항산화 효과가 블루베리나 크랜베리 보다 10배 더 강력하다. 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는 진시황제가 불로초로 여겨 애용했다고 전해진다. 구기자의 주요 성분으로는 베타인, 루테인, 카로틴, 티아민, 비타민 A, B1, B2, C 등 이외에도 많은 영양소를 담고 있다. 구기자의 어떤 효능때문에 세계적인 스타까지 챙겨 먹는지 알아보자. ◈ 구기자(고지베리)란?..

베르베린을 제대로 알면 비타민 여러 가지 드실 필요 없이 이거 하나로 끝! 한 마디로 정의하자면 그냥 우리 몸에 다 좋다는 표현밖에 안 나오네요. 구체적으로 베르베린이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아볼게요. 베르베린을 검색해보면 제일 먼저 눈에 들어오는 것이 당뇨비타민, 혈당조절 비타민이 많이 보입니다. 난 당뇨가 아닌데 굳이 베르베린을 먹을 이유가 있을까? 다들 이런 생각을 하게 될겁니다. 베르베린이란? 베르베린은 아유르베다와 중국 의학에서 2500년 역사를 가진 천연 치료제로 사용된 알칼로이드 식물입니다. 베르베린 추출물은 항박테리아, 항바이러스, 항진균, 항기생충 작용으로 장 문제, 혈당 조절, 세균 감염 및 염증 등 많은 건강 문제 치료에 사용되어 왔습니다. 특히 주목해야할 부분은 베르베린은 100..