평소에 위가 자주 아프고 좋지 않아 약을 자주 먹는 친구가 있는데요. 평소에 매운 음식을 너무 좋아하고 오징어 같은 딱딱한 음식을 즐겨 먹더라고요. 혀가 아플 정도로 음식을 맵게 먹으니 당연히 위도 안 좋을 거라는 건 불 보듯 뻔한데요. 나중에 위염이나 위암이 되지 않을까 걱정은 되는지 위내시경은 주기적으로 받더군요. 우리나라 사람들 중에 위장질환으로 고생하시는 분들이 상당히 많습니다. 맵고 짠 음식이 주원인인데요. 보건복지부 조사자료에 의하면 40대 이상 68% 그중에서도 40~50대가 38.6%가 위장질환을 가지고 있다고 합니다. 위장질환은 위염, 위궤양, 위암 순으로 발전하기 때문에 평소에 관리가 아주 중요합니다. '위에 좋은 음식을 많이 먹는 것보다 안 좋은 음식부터 피하는 것이 더 효과적이지 않..
