로즈마리는 민트과에 속하는 허브이며 각종 요리나 약재 및 향수 등에 사용된다. 로즈마리는 차로도 마시는데 건강에 많은 도움이 되는 허브 식물이다. 로즈마리는 다양한 영양소를 포함하고 있는 허브로 아주 유명하다. 로즈마리는 진딧물과 같은 해충이 적어 집에서 쉽게 키울 수 있으며 잎을 따서 차로 마시도 한다. 로즈마리 차에는 플라보노이드와 디테르펜과 같은 성분들이 풍부하여 체중감소와 기억력을 높여주는 허브차로 많이 알려져 있다. 로즈마리는 항산화, 항염증 효능이 뛰어나서 관절염이나 알레르기 반응을 개선하는데 많은 도움이 된다. ◈ 로즈마리 효능 1. 스트레스 해소, 기억력과 집중력 향상 로즈마리의 독특한 톡 쏘는 향은 기분을 좋게 한다. 로즈마리를 손으로 잎을 만져 향을 맡을 수 있다. 시중에는 로즈마리 아..
