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수면 유도 1

뇌영양제 가바(GABA)란 무엇이고 효능(불안, 불면, 우울증, 근육 경련, 과잉행동 개선)과 부작용 및 부작용 줄이는 방법

GABA(γ-Aminobutyric Acid, 감마아미노뷰티르산)는 신경계에서 중요한 억제성 신경전달물질이다. 뇌에서는 신경세포 간의 신호를 전달하는 매개체가 있는데 이것을 신경전달 물질이라고 한다. 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린 등이 있다. 신경전달 물질들은 억제성 신경전달 물질과 흥분성 신경전달 물질로 나눌 수 있다. 흥분성 신경전달 물질은 뇌를 자극해서 흥분시키며 학습하고 기억을 하는 일을 행하게 한다. 그리고 신경세포 사이에 새로운 연결을 만들면서 각성이 되고 의욕이 생기게 한다. 대표적인 것이 글루타메이트이다. 하지만 흥분상태가 지속되면 부작용이 생길 수 있는데 경련을 일으키거나 초조, 불안, 불면, 충동조절장애 등의 신경계 교란을 발생시키면서 뇌에 문제를 일으킬 수 있다. 특히 치매환자에게 글..

Nature and People 2025.03.19
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만성피로, 항산화, 해독, 슈퍼푸드, 당뇨병, 혈액순환, 다이어트, 골다공증, 항염, 노화방지, 항암, 당뇨, 관절염, DataSheet, 고혈압, 면역력, 스트레스, 미스트롯2, 뼈건강, 항염증,

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