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손목터널증후군 스트레칭 1

손목터널증후군과 새끼손가락 통증완화 스트레칭과 마사지 방법

◈ 손목터널 증후군 손목 앞 피부조직 아래에 뼈와 인대로 형성된 작은 통로가 있다. 이 통로로 9개의 힘줄과 정중신경이 손으로 지나간다. 손목을 많이 사용하면 손목 터널을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 신경을 압박하고 누르게 되어 통증이 유발된다. 이것이 손목터널 증후군이라고 한다. 40~60대 사이에 많이 발생하는데 특히 중년 여성에게 많이 발생하며 만성신부전으로 투석받는 환자, 비만, 노인, 당뇨병환자, 임신 중에 일시적으로 발생할 수 있다. 엄지, 검지, 중지와 손바닥 부위의 저림증상이 특징이며 손목 통증뿐만 아니라 목에서부터 내려오는 정중신경에도 저림 증상이 나타난다. 이 상태를 그대로 방치하면 손목의 신경이 계속 눌려져 손의 힘이 약해지고 운동마비 증세로 악화될 수 있다. 통증 있는 손목을 손바닥이..

Usage 2021.10.04
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항암, 면역력, 만성피로, 항염증, 스트레스, 해독, 슈퍼푸드, 당뇨, 미스트롯2, 노화방지, 골다공증, 고혈압, 항산화, 당뇨병, DataSheet, 뼈건강, 다이어트, 혈액순환, 관절염, 항염,

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