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관절연골 2

곰보배추(배암차즈기) 효능(폐 질환 예방, 관절연골, 면역력 강화) / 곰보배추 먹는 여러 가지 방법

곰보배추는 들판 어디에서나 잘 자라는 강인한 생명력을 가지고 있다. 곰보배추는 일반배추와 달리 잎의 표면이 울퉁불퉁하고 뾰족한 모양을 하고 있다. 모양뿐만 아니라 맛도 일반 배추와 달리 떫고 쓰고 독특한 향신료 같은 맛이 난다. 곰보배추는 못난이 배추라고도 불리는데 정식 명칭은 '배암차즈기' 혹은 '뱀차즈기'이다. 곰보배추는 만병초로 불리며 예부터 약재로 사용되었다. 곰보배추는 부스럼과 종기를 치료하는 데 사용된다.고 명기되어 있다. 최근에 곰보배추는 폐 건강에 도움이 되는 성분이 발견되면서 주목받고 있다. 폐는 염증이 생기면 아주 치명적이다. 곰보배추에는 염증을 감소시켜주는 플라보노이드, 페놀산 등 항산화 성분 17종을 포함하고 있다. 특히 곰보배추의 시니그린 성분은 항염 작용을 하고 플라보노이드 성분..

Usage 2023.01.09

콘드로이친 효능(연골 부피감소 예방, 관절의 염증과 통증 억제)

콘드로이친이란? 연골의 1/3을 차지하는 주성분이 바로 콘드로이친이다. 콘드로이친은 연골 주성분 중 수분 다음으로 가장 많은 성분이기도 하다. 콘드로이친은 우리 몸의 각막, 뼈, 각종 장기, 피부 등에 분포되어 있다. 콘드로이친은 영양분의 소화, 흡수, 대사 촉진하는 물질이기도 하다. 혈관은 영양성분을 우리 몸 구석구석에 전달하는 하는 역할을 하는데 연골에는 혈관이 없다. 이러한 혈관의 역할을 대신해주는 것이 바로 콘드로이친이다. 즉, 콘드로이친은 연골에 영양성분이 흡수되도록 도와주는 역할을 한다. 콘드로이친은 수분을 끌어당겨 보유하는 성질이 있어 연골의 탄력성을 유지하도록 하는 역할도 한다. 이러한 모든 특징은 콘드로이친이 연골 소모를 방지하여 관절 간격을 유지하는데 큰 역할을 하게 한다. 우리 몸에 ..

Usage 2021.09.29
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