햄프씨드(Hemp seed)는 대마의 씨를 환각 성분이 있는 껍질을 제거한 후 유통되는 식품이다. 미국 타임지의 6대 슈퍼푸드로 선정되기도 한 그야말로 영양 성분이 꽉 차 있는 씨앗이다. 햄프씨드에는 불포화 지방산과 필수 아미노산이 풍부해서 인체 건강에 많은 도움을 준다. 우리나라에는 2016년에 안전한 식품으로 식약처에 등록되었다. 본초에서는 마인으로 불린다. 마인은 소변, 대변이 잘 나오지 않는 증상을 치료하는 목적으로 사용한다고 기록되어 있다. 대마씨와 차조기 씨를 함께 즙을 내서 쑨 죽을 소마죽이라고 하는데 기를 잘 돌게 하고 대변을 잘 나가게 한다. ◈ 햄프씨드 효능 1. 혈관 건강과 심장 건강에 효과 대마씨의 오메가 3,6,9 함유가 인체 건강에 적합한 비율로 함유하고 있다. 불포화지방산이 연..
