내 의지와 무관하게 한쪽 눈 혹은 양쪽 눈밑이 파르르 떨리는 증상이 나타날 때가 있다. 마그네슘 부족일 때 눈밑 떨림의 원인이 될 수 있다. 하지만 눈밑 떨림이 단순히 마그네슘 부족 탓은 아니다. 우리 몸의 신경이 보내는 전기신호가 근육을 움직인다. 이러한 전기신호는 전기가 통하는 물질인 전해질이 필요하다. 즉, 우리 몸속의 미네랄이 부족하거나 너무 과잉상태일 때 전기신호가 제대로 전달되지 않고 오작동을 일으키게 된다. 그런데 근육에 경련이 일어날 정도로 우리 몸속 미네랄이 갑자기 부족해지는 상황이 그리 쉽게 일어나지는 않는다. 우리가 평소에 먹는 식품에는 마그네슘이 풍부하다. 다시 말해 의외로 마그네슘 부족 환자는 그리 흔하지 않다. 눈밑 떨림은 어떤 특정 질환이 진행되고 있거나 내 몸의 밸런스가 깨졌..
